Guys, Ini Dia 3 Jenis Tipe Tubuh Manusia Pada Umumnya

Kebetulan saya memiliki postur tubuh yang terbilang kurus dan susah sekali untuk dapat menjadi gemuk. Padahal kalau diliat-liat makan saya sudah banyak, olahraga saya sudah teratur, lalu apalagi yang kurang ?

Setelah coba-coba browsing sana-sini, saya ketemu sedikit pencerahan mengenai 3 tipe tubuh manusia pada umumnya. Cekidot guys !



Tipe Tubuh Ectomorph
Jenis atau tipe tubuh manusia yang pertama adalah Ectomorph. Jenis tubuh ini memiliki beberapa ciri seperti pinggang yang kecil, tubuh yang cenderung memanjang keatas, bahu yang kecil atau sempit, ukuran sendi tangan yang kecil, susah untuk naik berat badan, kurang tenaga ketika melakukan olahraga, metabolisme tubuh yang bagus, dan pada dasarnya tampak kurus.

Keuntungan dari jenis tubuh ini adalah mudahnya membakar lemak sehingga orang takkan mudah gemuk meskipun makan banyak. Ada yang amat mendambakan jenis tubuh seperti ini karena bisa memakan apa saja yang mereka suka tanpa harus takut gemuk. Namun ada kelemahan yaitu susah membentuk badan dengan olahraga.

Dua Tipe Tubuh Manusia Lainnya
Yang kedua mengenai tipe tubuh manusia adalah mesomorph. Jenis ini juga disebut dengan genetik gila. Ciri-ciri dari bentuk tubuh tersebut adalah memiliki pinggang yang kecil, tulang bahu yang lebar, memiliki otot bagus secara alami, ukuran sendi tangan yang sedang, dan memiliki potensi untuk menjadi binaragawan. Keuntungan yang dimiliki orang dengan tipe tubuh ini adalah memiliki metabolisme yang baik serta mampu dengan mudah membentuk otot. Stamina yang tinggi juga sering dimiliki dari orang yang mempunyai tipe tubuh seperti ini. Hal yang penting untuk diketahui dari jenis tubuh ini adalah tentang potensi untuk dikembangkan secara maksimal sebagai binaragawan.

Satu lagi tipe tubuh manusia yang perlu diketahui adalah Endomorph. Ciri-ciri dari jenis tubuh ini adalah bentuk tubuh yang bulat serta secara alami memiliki lemak yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan jenis tubuh yang lain. Ukuran dari sendi tangan juga lebar dan tulang memiliki bentuk yang bulat serta pinggang dan bagian paha yang lebih lebar. Ada beberapa keuntungan yang bisa diperoleh dari bentuk tubuh tersebut yaitu pengembangan diri untuk tubuh yang proporsional asalkan memiliki tingkat kerja keras dan kedisiplinan yang tinggi. Namun ada kelemahan dari bentuk tubuh tersebut yaitu metabolisme yang rendah serta kesulitan untuk menurunkan berat badan.

Apapun tipe tubuh manusia yang dimiliki, seseorang bisa mengembangkan serta mengambil manfaat dari bentuk tubuh yang mereka punya. Dalam hal ini seseorang bisa mencari tahu terlebih dahulu informasi apa saja yang berkaitan dengan bentuk tubuh yang mereka punya. Saat ini orang-orang sudah melakukan segala hal untuk mempelajari bentuk tubuh yang mereka punya dan memanfaatkan kelebihan apa saja yang bisa diperoleh dari bentuk tubuh tersebut.

Jadi ternyata itulah penyebabnya kenapa saya sulit sekali untuk menjadi gemuk.. Ternyata saya ini termasuk ke dalam orang dengan tipe tubuh ectomorph. Mau makan banyak kaya apa juga tetep aja susah gemuk.. Sedihnyaaa

 

seperinya tipe tubuh saya yg Tipe Tubuh Ectomorph, tinggi 178 tapi berat cuma 62

 

Yang penting sehat om, kecil kecil cabe sehat..

 

Sama saya juga tipenya yang ini, kalau bagus kayaknya yang extreme mudah jadi binaragawan

 

Wah gan.. Masih mending beratnya 62.. Lah saya tinggi 178 berat cuma 55 .. Sedihnya

siapa yang cabe om ?

 

kayaknya sih bentuk tubuh saya yng mesomorph

 

Ciri tubuh saya juga sama kaya TS, sukurlah saya gak sendirian disini

 

tos dulu gan

 

lahhh saya apa ?? kayanya ga masuk ke tiga-tiganya

 

saya nomer berapa ya..? nomer 2 kayaknya..

 

hikss saya masuk kedalam bentuk tubuh yang bulat

 

Wah berarti jenis tubuh ane Ectomorph

 

Jadi bingung saya mau pilih yg mana...

 

mau kurus atau gemuk yang penting jauh dari penyakit alias sehat......wkwwk

 

Sippp om bner banget

 

Udah anak 2 nih ga bisa di ajak kompromi bentuk perut

 

Ane type yang kesatu tuh

 

setuju gan...