Manfaat Kecipir Bagi Kesehatan

Kecipir yakni salah satu tipe sayur yg pohonnya merambat nyaris sama dengan buncis serta kacang panjang, tetapi sarana yg diperlukan rata rata lebih tinggi & membutuhkan pertolongan tanaman lain utk merambat. Menurut dari klasifikasi ilmiah, Kecipir memiliki nama latin Psophocarpus tetragonolobus. Dan memiliki nama panggilan berlainan di tiap-tiap wilayah. Misalnya : Cipir / kecipir (Jawa), Jaat (Sunda), Kceper (Madura), Biraro (Ternate) dll.

​

Pembudidayaan dari Sayur kecipir benar benar enteng. Yaitu dengan menyemai biji yg telah kering pada saat masa penghujan. Tumbuhnya kebanyakan dapat ditemukan pada tegal, ladang atau lahan kosong dipekarangan rumah. Dan utk bahan konsumsi, sayur kecipir amat sangat enak dipanen buahnya pada saat masih muda buat dijadikan lalapan atau sayur berkuah. Sedangkan utk buah yg telah kering, bijinya dapat disangrai dijadikan cemilan. Nah yg tidak jarang dipertanyakan yaitu : Apa saja kandungan gizi atau nutrisi terhadap sayur kecipir? & apa saja manfaat pula khasiat kecipir utk kesehatan? Oleh sebab pertanyaan tersebutlah, disini kami coba menjawab sebisa mungkin dan seringkas mungkin, maka mampu dimengerti dgn jelas & gampang.

Sekian Banyak kandungan gizi atau nutrisi pada kecipir benar benar bervariasi. Kandungan tersebut adalah senyawa-senyawa yg baik buat tubuh. Adapun diantara kandungan tersebut yakni : Air, Lemak, protein, kalsium, fosfor, magnesium, Vitamin C, Karbohidrat, Vitamin A, Zat besi, mangan, Kalium, Asam Folat, Natrium, seng, Niacin, Riboflavin, Thiamine & lain-lainnya.

Nah utk menjawab pertanyaan setelah itu, berikut kami telah merangkum sekian banyak kegunaan kecipir bagi kesehatan. Tidak cuma sebagai antioksidan saja, melainkan juga tidak sedikit khasiat lain yg masih perlu kamu ketahui didalamnya. Penasaran? Yuk kita ulas bersama!

Manfaat Kecipir Bagi Kesehatan :

• Antioksidan alami utk menangkal radikal bebas.
• Menyehatkan mata & menjernihkan pandangan.
• Yang Merupakan penambah tenaga alami.
• Menguatkan & menjaga kepadatan tulang & gigi.
• Mencerdaskan & meningkatkan kinerja otak.
• Mencegah anemia atau kurang darah.
• Melancarkan sirkulasi atau peredaran darah dalam badan.
• Menyehatkan janin bagi ibu mengandung.
• dll.

Kecipir tidak cuma difungsikan buahnya saja, tetapi daunnya pula berkhasiat obat. Penggunaan ekstrak dari daun kecipir mampu dipakai buat menyembuhkan penyakit bisul, sakit telinga & serta mengobati mata yg bengkak.

Nah itu rangkuman sederhana berkaitan Manfaat Kecipir Bagi Kesehatan. mudah-mudahan dgn membaca artikel kami ini, anda bisa terbantu & mengetahui lebih lanjut apa saja kandungan & serta kegunaan kecipir bagi hidup kita.


Sumber : http://acemaxsberkhasiat.com/khasiat-tanaman-kecipir-bagi-kesehatan/

 

ternyata makanan yang sering saya makan banyak manfaatnya . saya kira makanan deso gak enek khasiatnya

 

Udah lama sekali ndak liat sayur ini.. Emang skarang masih ada ya??

 

Iya mantap banget

 

Tentu banyak lah mas Lagian nggak deso ko

 

Di Kota saya masih banyak ko mba

 

di kota saya juga

 

Bagus deh kalo masih banyak mah

 

Sangat jauh berbeda.. Kecipir itu kalo orang sunda bilang "JAAT" rasanya tawar.. Kalo paria (pare) itu rasanya pahit mba

 

itu makanan saya di desa mbak . di oseng enak tuh

 

Darimana emang mas ?

 

aku wong lampung mbak , disini bnyak sayur2an seperti kecipir .

 

oh lampung ya..

 

Bukankah itu ja'at mbak ??

 

iya mba, kalo orang sunda sih menamainya Jaat

 

Jum'at itu mah mba.. ciee si mba ini suka becanda juga

 

kok aku baru liat sayuran kaya gituu .

 

masa sih ? emang mas darimana ? setahu saya di tiap daerah juga ada..

 

mungkin gapernah kedapur kali ya ,, ehhhhee ..
gak egitu suka sayuran soalnya .. hhheheh

 

Kenapa ? padahal sayuran penting loh mas