Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Selamat malam semua, selamat malam minggu.

​

Apa jadinya kalau penampilan sudah oke tapi bau mulut? Pasti kita sebagai teman bicara merasa tidak nyaman.
Bau mulut bisa mengurangi rasa percaya diri. Setiap orang bisa mengalami bau mulut.

Anda pasti perah berbicara dengan orang yang memiliki bau mulut tidak sedap, apakah itu teman, saudara atau pasangan. Pasti tidak nyaman rasanya saat berbicara dengan orang yang berbau mulut tidak sedap. Bau mulut biasanya disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di mulut akibat pembusukan makanan.

Bau mulut juga bisa menjadi salah satu indikasi seseorang terkena penyakit tertentu.

Kapan Bau mulut Muncul?
Nah, bau mulut sediri muncul pada saat-saat tertentu, secara umum bau mulut disebabkan oleh bakteri pada mulut, karena air liur yang berfungsi sebagai pembersih bakteri menurun kadarnya, nah inilah yang dinamakan mulut kering atau dikenal dengan istilah xerostomia. Nah, berikut ini adlaah kondisi dimana biasanya bau mulut muncul yang dikarenakan oleh kekurangan air liur:

• Saat merasa lapar atau sedang berpuasa.
• Di pagi hari.
• Saat Anda haus atau tidak minum

Untuk penyebab bau mulut sendiri biasanya disebabkan oleh beberapa faktor (selain penurunan kadar air liur) seperti:

• Tidak menggosok gigi

Jika Anda tidak menggosok gigi setiap hari, partikel makanan akan memicu perkembangan bakteri di dalam mulut dan menyebabkan bau tidak sedap. Bau tidak sedap juga dapat muncul dari permukaan lidah yang penuh bakteri.

• Konsumsi makanan dan minuman

Proses pengolahan makanan dalam mulut dapat meningkatkan jumlah bakteri yang menimbulkan bau busuk. Mengonsumsi makanan dengan bau atau rasa kuat seperti bawang merah/putih dan bumbu rempah-rempah lainnya juga dapat menyebabkan mulut berbau tidak sedap.

Hal ini juga terjadi pada minuman-minuman dengan aroma kuat seperti alkohol dan kopi. Setelah dicerna, makanan yang masuk ke dalam pembuluh darah ini dibawa ke paru-paru dan memengaruhi napas Anda.

Bau mulut akibat konsumsi makanan dan minuman semacam ini umumnya tidak berlangsung lama dan akan hilang setelah menggosok gigi atau berkumur dengan obat kumur antiseptik.

• Merokok

Bau tembakau tinggal di dalam mulut Anda dan menyebabkan bau. Selain itu merokok meningkatkan risiko berkembangnya penyakit gusi yang juga dapat menyebabkan bau mulut.

• Diet

Proses pencernaan lemak di dalam tubuh, sayangnya, juga menimbulkan pelepasan zat kimia bernama keton yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

Indikasi Penyakit dan Konsumsi Obat
Pada kondisi tertentu, bau mulut dapat terjadi karena penyebab yang lebih serius seperti berikut ini:

• Masalah gastrointestinal (perut dan usus)

Bau mulut tidak sedap dapat disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan perut dan usus (gastrointestinal) seperti infeksi H. pylori (infeksi bakteri pada usus kecil dan lapisan perut), serta gastro-oesophageal reflux disease (GORD) dimana asam lambung sering naik ke kerongkongan.

Jika memang penyakit ini menjadi penyebab bau mulut Anda, kemungkinan dokter akan menyarankan untuk menjalani pemeriksaan endoskopi. Endoskopi adalah prosedur yang dijalankan dengan penggunaan alat bernama endoskop untuk memeriksa area di dalam tubuh.

Jika masalah bau mulut Anda ternyata disebabkan oleh GORD atau infeksi H. pylori, dokter mungkin akan merekomendasikan Anda kepada spesialis sistem pencernaan. Penanganan yang dilakukan akan tergantung kepada penyebab penyakit Anda.

• Masalah gusi

Bau mulut tidak sedap yang berlangsung terus-menerus juga dapat disebabkan oleh masalah gusi. Penyakit gusi disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi. Bakteri menyebabkan racun yang menimbulkan peradangan pada gusi, suatu kondisi yang jika tidak ditangani akan membahayakan gusi dan tulang rahang.

Beberapa penyakit berikut ini juga dapat menimbulkan bau mulut tidak sedap:

• Penyakit yang memengaruhi kelenjar air liur seperti sindrom Sjögren atau skleroderma. Penyakit ini juga menjadi penyebab mulut kering.
• Infeksi pada mulut seperti sariawan atau luka setelah pencabutan gigi.
• Peradangan kronis atau peradangan pada paru, sinus, hidung, atau tenggorokan seperti bronkitis.
• Kanker dan gangguan-gangguan metabolisme.
• Diabetes.
• Penyakit ginjal.

Selain menjadi indikator adanya penyakit tertentu, bau mulut tidak sedap juga dapat disebabkan oleh konsumsi obat-obatan tertentu seperti:

• Sebagian obat-obatan kemoterapi.
• Nitrat: obat untuk menangani serangan angina, yaitu nyeri dada akibat terbatasnya aliran darah ke jantung.
• Tranquilisers.

Cara Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap

• Teratur menyikat gigi dan berkumur

Sikatlah gigi Anda setidaknya pagi dan sore, masing-masing minimal dua menit. Usahakan untuk menyikat seluruh gigi, lidah, langit-langit mulut, dan gusi dengan pasta gigi mengandung flouride. Jangan lupa ganti sikat gigi Anda tiap tiga bulan sekali.

Berkumurlah dengan cairan antibakteri dan menggunakan benang gigi untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang tidak terjangkau oleh sikat gigi karena dengan menyikat gigi sekali pun ternyata masih menyisakan 40% area mulut yang belum bersih. Pilih obat kumur mengandung chlorhexidine atau hidrogen peroksida, tapi tanpa kandungan alkohol sehingga mulut tidak menjadi kering.

• Minum cukup air dan kunyah permen karet bebas gula

Aktifitas mengunyah bisa menstimulasi kemunculan air liur yang akan menghindarkan Anda dari mulut kering penyebab bau mulut yang tidak sedap. Minum cukup air secara teratur juga bisa membuat mulut Anda tetap lembap.

• Hindari konsumsi makanan dan minuman penyebab bau mulut

Menyikat gigi setelah menyantap makanan dan minuman beraroma kuat tidak akan mencegah bau mulut. Satu-satunya cara adalah dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman tersebut jika Anda hendak bersosialisasi dengan teman atau bekerja. Hal ini juga termasuk merokok. Selain menimbulkan bau mulut akibat aroma tembakau, merokok juga meningkatkan risiko penyakit gusi yang juga menjadi penyebab lain dari bau mulut tidak sedap.

Selain itu mengonsumsi buah-buahan dan sayuran secara teratur, ditambah sedikit daging, dapat mengurangi risiko bau mulut tidak sedap.

• Teratur memeriksakan gigi

Periksakan gigi secara teratur, setidaknya enam bulan sekali untuk mencegah penyakit- penyakit gigi dan gusi penyebab bau mulut.

Catatan makanan

Jika Anda tetap mengalami bau mulut tidak sedap, tulislah daftar makanan dan obat-obatan yang Anda konsumsi tiap hari. Catatan ini dapat menjadi bahan bagi dokter Anda untuk menentukan masalah dan solusi yang akan disarankan.

Halitofobia

Sebagian orang selalu cemas bahwa mereka memiliki bau mulut tidak sedap, padahal sebenarnya sama sekali tidak. Ketakutan semacam ini disebut halitofobia. Pengidap halitofobia terobsesi selalu membersihkan mulut sesering mungkin. Terapi perilaku kognitif dapat membantu menangani paranoid ini.

Itulah beberapa informasi mengenai Apa Penyebab dan Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut? Semoga bermanfaat, silahkan bagikan ke yang lainnya ya. Baca juga Ciri dan Tanda Bahwa Seorang Wanita Hamil.

 

Pulang malam mingguan terus buat thread atau nggak ada acara malming?
Kalau bisa, buat thread lagi ttg, Ciri dan Tanda Bahwa Seorang Wanita Hamil, daripada membuat link beda dengan topik bau mulut...

 

wuih mantap nih artikelnya terus bagi2 ilmu ya..thanks

 

Radang tenggorokan apa bisa disembuhkan?

 

cocok nih buat tips di bulan puasa.

 

Kalo gak gosok gigi mah jelas beda itu baunya

 

Ane komplain yang satu ini...! Merokok malah menghilangkan bau mulut karena cengkeh mampu membunuh bakteri penyebab bau tersebut...! So... Ketimbang bukan perokok, bisa dibandingkan tuh baunya...!

 

Cara mudah menghilangkan bau mulut adalah dengan makan jengkol atau pete....

 

Pas nih untuk menyambut puasa

 

Aden @Ardilas radang tenggorokan coba dengan permen pelega tenggorokan sperti fisher*** atau coba minum jessc***, mudah2an bisa membantu karena ane sering radang dan pake itu Den

 

Radang nya Den Aqua badaimana? Kalau saya radangnya mudah timbul kalau minum / makan yang terlalu panas atau terlalu dingin. Mungkin kalau dengan permen bisa lega gitu yah. Tapi nanti bisa muncul lagi kan radangnya? Kurang paham masalah radang sih.

 

Satu lagi tipsnya... jangan pernah buka mulut di tempat umum

 

Nah ini baru creative.....

 

Info yang bagus nicg ...
makasih yacg atas tipsnya..

NICE

 

Kalo nelen sakit cekit-cekit, minimal ludah ya gak enak banget, makan juga nelan susah. Saya timbul radang kalo minum yang terlalu dingin dan kecapean sangat...

 

Mungkin faktor "U" Cak..

 

maksudnya faktor U??? wkwkwkwkwkw mungkin juga @KangAndre

 

minum farfum,pasti harum

 

Mantap dah infonya, jadi tahu deh.

 

Pakai kode-kode kalau mau bicara ya?