cara agar terhindar dari mabuk saat mudik lebaran

Cara agar terhindar dari mabuk saat diperjalanan, yaitu​

• Sebelum berangkat, usahakan anda dalam kondisi yang prima dan sehat. Kondisi tubuh yang prima akan membuat stamina anda tetap terjaga dengan baik sehingga badan tidak cepat menjadi lelah.

• Makan dan minumlah yang cukup sebelum melakukan perjalanan agar anda terhindar dari masuk angin. Masuk angin dapat menyebabkan perut menjadi kembung. Perut kembung akan menjadi rentan untuk mual yang dapat menyebabkan mabuk perjalanan.

• Jangan terlalu fokus dengan apa yang anda rasakan, misalnya guncangan-guncangan atau rasa jenuh yang melanda saat berada di dalam kendaraan. Sibukkan diri anda dan usahakan untuk menatap pandangan ke arah luar kendaraan dan menikmati pemandangan sekitar agar tubuh anda menjadi lebih rileks dan santai.

• Belilah tissue basah, minyak angin ataupun wangi-wangian yang beraroma menyegarkan, seperti aroma buah atau mint sehingga apabila anda mencium aroma yang bisa menyebabkan mual saat diperjalanan (saat melintas di pasar, pantai, atau lain sebagainya) anda bisa menggunakannya agar perut tidak menjadi mual.

• Pastikan sirkulasi udara segar yang membawa oksigen dalam kendaraan (mis: AC) tetap lancar. Salah satu penyebab sakit kepala atau rasa lelah berlebihan adalah tidak lancarnya sirkulasi udara segar yang dapat mengganggu asupan udara segar ke otak.

• Anda juga bisa menghisap permen pereda mual beraroma jahe atau pepermint. Kedua aroma ini bisa menangkal masuk angin serta kepala pening saat berkendara.

• Saat mengkonsumsi makanan di dalam kendaraan, hindari makanan yang banyak bersifat asam, berminyak serta mengandung lemak. Ketiga jenis makanan tersebut bisa memacu rasa mual atau sakit pada perut. Makanlah makanan yang mengandung banyak energi serta protein yang diperlukan oleh tubuh untuk proses pemulihan stamina.

• Konsumsi obat anti mabuk perjalanan terlebih dahulu sebelum anda berkendara.

• Jika rasa mual tak tertahankan lagi, segera menepi dan muntahkan. Biasanya perut akan terasa lebih baik setelah muntah. Jangan langsung kembali ke dalam kendaraan, ambilah sedikit waktu untuk refreshing atau mengambil udara segar di luar sambil menggerak-gerakan badan agar rasa pegal dan kaku pada badan hilang.

• Sebagai efek relaksasi, anda juga bisa memutar musik yang anda sukai, menonton TV atau menggunakan media internet sebagai salah satu bentuk aktifitas yang bisa menghilangkan rasa jenuh dan bosan. Dan tempatkanlah posisi duduk anda dengan nyaman.

• Jangan lupa menyempatkan diri anda untuk beristirahat jika anda menempuh perjalanan yang jauh. Usahakan beristirahat (rest area) dengan interval waktu yang kurang lebih sama agar badan anda tetap terjaga kesegarannya.

 

wah sipp juga tipsnya .
bisaanya aku mabok di jalan karna kondisi jalan yang jelek , naik turun ,bergelombang jadi terasa perut di kocok

 

Tapi, yang bawa kendaraan kayanya jarang mabuk deh

Paling si penumpang tuh

Tapi oke deh infonya

 

jangan minum minuman yang mengandung alkohol

 

Coba naik truck di bak belakang, nggak bakalan mabok

 

Tips yang bermanfaat buatku. Mabuk di perjalanan memang menyebalkan, apalagi sewaktu piknik bareng keluarga. Bukannya gembira bersama malah kerepotan ngurusin saudara yang mabuk di kendaraan. Sampai di tempat tujuan malah lesu semuanya.

 

iya, semoga bermanfaat

 

iya juga, kenapa bsa gtu ya

 

itu mah udh pasti bisa nabrak ntar..

 

i

iya kalau sudah ada yang mabok, pasti ada yang ketularan.. pada lemes deh

 

wkwwkwk dan tentunya gratis kang

 

Jangan bawa janda. Nanti bisa mabok janda

 

oalah ada ada aja..

 

Mabok akibat ketidaknyaman perut sehingga mengakibatkan mual

 

iya, bsa jga karena itu.

 

semoga bermanfaat..
ko bingung mas? ke kampung halaman tercinta tentunya

 

ketika mudik, dalam berkendara, jgn lupa untuk mematuhi peraturan lalu lintas.. biar aman dan selamat sampe tujuan

 

iya betul bgt, peraturan memang harus dipatuhi agar selamat sampai tujuan.

 

iya, karena kacang dapat meredakan mual dan mencegah mabuk saat diperjalananan. itu sebabnya di bus juga banyak yang menjual kacang

 

itumah sudah pasti gak bakalan mabuk dong