Jangan Kebanyak Makan Ikan Asin Gan,Bahaya!!!

Siapa sih yang nggak giler saat di hidangkan hidangan sederhana sepiring nasi hangat di temani ikan asin plus sambel legendaris buatan emak mungkin tak seorang pun yang bisa menolak hidangan tersebut .Namun ente juga perlu tau ikan asin pun mengandung berbahaya jika kita konsumsi secara berlebihan ,salah satu bahaya nya yaitu memberikan dampak buruk bagi tubuh yang tentunya kita tidak inginkan .



Proses pembuatan ikan asin adalah dengan cara memberikan garam pada ikan laut hasil tangkapan yang kemudian di jemur di sinar matahari hingga kering .Menurut WHO batas harian mengkonsumsi garam adalah 5-6 gram maka sudah terbayang jika kita mengkonsumsi beberapa ikan asin saja sudah bisa memenuhi kebutuhan akan garam haria tubuh .

Kelebihan garam di dalam tubuh jelas akan memberikan dampak yang tidak baik untuk tubuh ,"karena kelebihan garam dalam tubuh dapat meningkatkan resiko terkena kanker sebanyak 15 persen,meningkatkan resiko masalah pada jantung 20 persen "menurut data American Journal Of Clinical Nutrition.

Selain bahaya dari kandungan garam yang di miliki ikan asin proses pembuatan ikan asin nya pun ternyata mengundang bahaya karena proses penjemuran ikan asin dapat mereaksikan sinar matahari dengan nitrit yang ada pada daging ikan yang mana reaksi ini menimbukan senyawa nitrosamin .

Senyawa nitroasmin ini merupakan senyawa yang dapat menjadi pencetus aktifnya virus Epstein-Barr yang mana virus ini merupakan salah satu pemicu dari kanker nasofaring .

Untuk itu untuk menghindari Akibat Buruk Kebanyakan Makan Ikan Asin sebaik nya kita juga bijak dalam mengkonsumsi nya ,sekian dari trit ane salam sehat sejahtera

 

wah padahal salah satu lauk faforit nih ,

 

padahal enak yaaaa ..............

 

sama gan ,yng pnting jng kebanyakan aja seminggu sekali juga cukup

 

konsumsi maksimal nya berapa banyak per harinya den?
ikan asin klo udah sama sayur asem pasti nambah kalo saya mah

 

emang gan

ya tegantung jenis ikan asin nya den ,kalau asin bener jangan kebanyakan ,kalau asin nya gak terlalu yaa 2-3 juga kayaknya udah cukup ,atau boleh tanya sama ahli gizi biar takaran nya lebih jelas dan pas

 

iyaa gan ...
sama nasi hangat

 

Kalo seminggu sekali susah kayaknya

 

Yahh namanya juga semuanya gak boleh terlalu banyak...
Terlalu banyak... Jnagan..
Trlalu dikit... jangaaan...
Yang sedang sedang saja ... bagaimana....

 

memang kelebihan garam di dalam tubuh tidak baik.. tapi kan ga setiap hari juga makan ikan asin gan

Begini gan cara supaya kandungan garamnya berkurang, sebelum digoreng rendam dulu dengan air panas, lalu cuci bersih..
Semoga bermanfaat

 

apalagi sekarang pengolahannya sudah dicampur zat kimia den makin parah deh perut kita

 

makasih gan tambahan nya

 

dan menurut kabar yg beredar kini makin marak tuhh ikan asin yg pake formalin

 

ternyata bisa jadi penyebab kanker juga yaaa... untung saya kurang suka tuh sama namanya ikan asin

 

bener banget gan formalin dan zat kimia berbahaya lainnya yang tidak layak dikonsumsi oleh manusia..,, namun karena ingin untuk sebanyak2nya dengan modal seminim-minimnya dengan mengesampingkan bahayanya miris dah

 

Hadecwwww. Makanan ternikmat dan termurah mengandung musibah.

 

yaa gituu ,salah satu ciri orang indonesia yg pengen cepet kaya tpi masa bodo sama dampak yg di timbulkan nya ,ironi memang

 

yapss ,karna yng nikmat tak selamanya aman di konsumsi

 

Waduh kebanyakan stoknya di rumah itu ya gan.. gimana ni?

 

haha gk sihh den ,cuma mengingat kan untuk para asiners(sebutan penggila ikan asin) supaya jng over makan nya kan gak baik