Darah Tinggi?Jangan Takut Makan Daging Kambing Guys

Masyarakat percaya jika mengkonsumsi daging kambing bisa menyebabkan tekanan darah tinggi ,namun faktanya daging kambing bukan penyebab langsung terjadi nya darah tinggi ,melainkan ada faktor faktor lain yang lebih memperngaurhi darah tinggi terjadi seperti contoh paling dekatnya yaitu gaya hidup .

Daging kambing masih bisa di konsumsi oleh para penderita darah tinggi ,JIKA cara mengolah baik dan benar,pengolahan yang sangat tidak di sarankan untuk anda yang menderita tekanan darah tinggi namun masih tetap mengkonsumsi daging kambing adalah dengan cara di rendang ,gulai ,goreng serta di campur dengan jeroan yang mana ini meningkatkan kadar lemak jenuh pada hidangan daging kambing tersebut .

​

Meskipun masyarakat menganggap daging kambing mengandung paling banyak lemak jenuh ,namun faktanya di dalam 3 ons daging kambing hanya terkandung 2.6 gram lemak saja sementara dalam 3 ons daging sapi di temukan lemak sebanyak 7.9 gram yang mana ini hampir 3 kali lipat dari daging kambing .

Untuk orang orang yang dalam kondisi bugar mengkonsumsi daging kambing dengan berbagai cara pengolahan tidak akan memberikan dampak yang buruk ,namun lain cerita nya jika ini terjadi pada penderita darah tinggi.pengolahan dengan menggunakan santan /di goreng tidak di sarankan di sajikan pada penderita darah tinggi .

Untuk itu cara yang paling di sarankan untuk penderita darah tinggi adalah dengan mengolah daging kambing menjadi sup yang mana dengan cara ini tidak banyak atau bahkan tidak menggunakan minyak /sumber lemak lainnya.

Tips mengurangi lemak daging saat membuat sup daging kambing adalah dengan membuang air rebusan pertama daging kambing ,hal ini karena rebusan pertama mengandung banyak sekali lemak yang di keluarkan oleh daging kambing ,kemudian rebus kembali daging kambing tersebut dan masukan bahan pelengkap seperti sayur atau bumbu .

perhatikan pula pemilihan bagian daging yang akan di gunakan ,pilih lah daging yang memiliki kadar lemak paling rendah serperti daging bagian paha .

untuk itu penderita darah tinggi tidak usah khawatir lagi dalam mengkonsumsi daging kambing ,karena Daging Kambing Aman Di Konsumsi Penderita Darah Tinggi .

 

Perbandingan daging kambing dengan daging apa?

 

tapi tetep aja ngeri kalo makan yang berlemak gitu . . .

 

sama daging sapi den

 

bisa jadi bisa jadi

 

emang sudah nasib kambing (hitam)

 

Baru tau ane gan thank infonya .

 

sing sabar ya mbing..Mnding jgn nongol disini, ntr mlah disantap abis ama @KangAndre .
Klo pngen cri aman, lbih baik g usah konsumsi kambing saat Hipertensi itu..

 

Tapi kebanyakan di artikel disebutkan kalau mengkonsumsi daging kambing sangat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi.

 

kalau menurut pendapat saya sih tergantung cara pengolahan nya aja den ,kalau ngolah nya banyak pake santen dll jelas itu berbahaya ,tpi kalau dengan cara yang baik sihh aman aman aja ,asal jangan kelebihan aja makan nya

 

wkwkw ,bisa aja nihh meme nya

 

wakakakakaka

 

Kaya indomie aja ya, jadi rebusan pertama baiknya dibuang

 

yang bener den? daging kambing maman buat penderita darah tinggi?

 

iya den asal pilih daging yang lemak nya paling rendah dan pengolahan dengan cara yang tadi di sebutkan di artikel ini dan yang pastinya jangan berlebihan makanan nya

 

kalau sekedar mengkonsumsi sih boleh aja,,asal jgn berlebihan

 

Kacian, kacian, kacian...
cup, cup, cup.