Sering Sakit Kepala ? Mungkin Ini Penyebab nya

Tiap tiap orang pasti pernah merasakan sakit kepala ,dan saya pun pernah merasakan nya semalem badan serasa di puterin ,pala terasa di gebukan dan hal yang tidak enak lainnya bisa di rasakan pada saat sakit kepala ,emang sih ada obat sakit kepala yang bisa aden beli di warung namun jika penyebab nya tidak di atasi atau di hindari sama aja bohong karena sakit kepala yang aden alami bisa kembali datang dan terus aja kambuh .

​

Untuk mengatasi sakit kepala menurut situs situs kesehatan di dalam negeri yang pernah saya baca untuk mengatasi sakit kepala di mulai dengan mengatasi penyebab nya ,salah satu penyebab yang bisa membuat aden saki kepala ialah stress .Stress jelas bikin pala mumet apalagi jika visitor di blog mulai turun atau kata kunci yang kita garap mulai di babad sama orang bukan lagi dah pusing nya haha (Curhat )jika memang ini penyebab nya maka solusi nya melakukan kegiatan yang aden sukai untuk meminimalisir stress .

Selain karena strees berikut ini ane share penyebab sakit kepala yang ane kutip di situs health.com kurang lebih nya bisa dah aden kunjung situs nya ,dan berikut ini infonya :

Telat Makan Siang
Telat makan siang bukan hanya bisa bikin kena penyakit maag (bagi yang memiliki) tapi juga bisa menyebabkan sakit kepala .Hal ini karena melewatkan atau telat makan siang dapat mempengaruhi bagian otak yang di sebu hipotamulus yang merupakan bagian otak yang bekerja mengatu jam pada tubuh .Meskipun begitu para ahli juga belum dapat memastikan penyebab secara pasti telat nya makan siang dengan sakit kepala .

Kebanyakan Tidur
Kebo merupakan sapaan untuk orang yang jago tidur atau tidur nya udah kronis banget dah susah di bangunin ,namun tahukan aden jika aden sering sakit kepala mungkin aden kebanyakan tidur .Kebanyakan tidur bisa menyebabkan sakit kepala karena dapat menyebabkan gangguan irama sirkadian pada otak sehingga menyebabkan sakit kepala .

Olahraga
Pernah nggak aden usai olahraga tiba tiba serasa pusing,atau pala keleyengan ??kalo ane sih pernah ,pas waktu itu ikut tes lari 4 km pas matahari lagi terik nya .selain pusing yang ane alami hasil dari tes lari pun tidak memadai apadaya ane kena remidi dan perlu lari lagi sial,Sakit kepala bisa terjadi ketika olahraga yang di lakukan kita berlebihan dan hal ini pun telah di buktikan dengan sebuah studi besar yang di lakuakn di Headache Center di Atlanta Amerika ,yang menemukan 22% dari 1.200penderita sakit kepala di ketahui di sebabkan karena olahraga yang di duga di lakukan secara berlebihan .

itu tadi penyebab sakit kepala yang bisa ane bagiin buat mahluk mahluk di bersosial.com yang tercinta ini ,mohon maap bila ada salah kata.CMIIW

 

ternyata kebanyakan tidur juga bisa menyebabkan sakit kepala..,
kalo kurang tidur kira2 menyebabkan apa yah...

 

yg paling kerasa ya mudah sakit den sbab imun melemah gitu

 

betul sekali.. kurang tidur bikin daya tahan tubuh melemah. kurang tidur juga bisa bikin sakit kepala. lebih baik tidur minimal 8 jam setiap hari.

 

yg paling kerasa ya mudah sakit den sbab imun melemah gitu

yap untuk umur 20-30 tidur 7 jam aja udah cukup

 

ya ,kebyakan tidur biki sistem metablisme jdi terganggu ya akibat nya gitu sering sakit sakit

 

Yes. Obati sakit kepala berdasarkan gejalanya teman. hidup LINK NGAWUR yang bisa meredakan sakit kepala bahakan migren sekalipun. oleh karena itu senan tias konsumsi jahe teman.
Salam sehat alami

 

kebanyakan tidur juga gak bagus ternyata

 

kalau kebutuhan rumah tangga gak ke penuhi kalau aku mah...hehehe

 

yaelah non kok jadi ajang curhat wkwkwkwk

 

iyaa sih kadang tidur kebanyakan malah sakit kepala yaa eehehhe

 

ternyata kebanyakan tidur juga bisa menyebabkan sakit kepala..,
kalo kurang tidur kira2 menyebabkan apa yah...