Cara mengatasi rasa takut

Cara mengatasi rasa takut

Tips cara mengatasi rasa takut


Episode kali ini saya akan berbagi tips bagaimana cara mengatasi rasa takut.setiap
orang pasti memiliki rasa takut nya sendiri entah itu takut akan tenggelam di air, takut akan ketinggian, takut akan ular, takut sama orang, takut sama hantu, takut di tinggalkan kekasih..,hehe Jujur saya paling takut yang nama nya ketinggian entah kenapa kaki terasa lemas kalau berada di tempat yang tinggi apa lagi liat kebawah, waduhh ngeri deh rasa nya. Jika takut terlalu berlebihan itu juga tidak bagus untuk kehidupan untuk itu saya akan berbagi tips dengan anda teman-teman.

Tips cara mengatasi rasa takut

Diri sendiri

Langkah pertama mengatasi ketakutan yaitu dengan melawan rasa takut dari perasaan
anda sendiri, agar kita bisa mengontrol ketakutan. sehingga kita tidak terlalu
berlebihan dengan rasa takut itu. yaitu bisa dengan cara belajar mengendalikan pikiran dan perasaan anda atau langsung melawannya.

Kenali ketakutan anda



Cari tahu penyebab ketakutan anda yang membuat anda sangat takut akan hal itu. Ini bisa membantu mengurangi rasa takut anda dan menyadari apa penyebabnya agar kita tahu bagaimana cara melawan ketakutan kita teman-teman.

Ubah ketakutan



Ubah ketakutan anda jadi keberanian temanteman, karena ini bisa meningkatkan
kepercayaan dan keyakinan pada diri anda sendiri agar berani dalam melawan
ketakutan anda teman-teman.
Jadi kesimpulannya adalah untuk mengahadapi sumber dari rasa takut kita pertama kita harus melawan perasaan takut pada Diri sendiri lalu Mengenali penyebabketakutannya., Ubah ketakutan jadi keberanian anda temanteman agar bisa percaya diri mengadapinya.
Itulah sedikit tips dari saya tentang tips bagaiman cara melawan ketakutan ketakutan,
agar kita tidak dikuasai rasa takut itu secara berlebihan teman-teman.

 

Makasih gan infonya.... bermanfaat banget

 

Oke gan, tks juga

 

Thanks den sangat menginspirasi awali dengan melawan diri sendiri buang jauh" dan siapkan mental dan niat

 

Terima kasih tipsnya gan...bermanfaat sekali

 

Untuk apa takut , karena ada yang lebih menakutkan yang akan kita jumpaii nanti

 

Super sekali tapi rasa takut itu manusiawi lho

 

Saya baru saja mendapat ide di sini

 

Kalau takut ketinggian cara mengatasinya bagaimana? apakah caranya sama?