Diet Jeruk Nipis, Alternatif Diet Yang Sehat Dan Alami

​

Diet Jeruk Nipis mungkin masih baru di telinga Anda. Namun Anda dapat mencoba untuk mempraktikkanya. Jika Anda diliputi perasaan penasaran diikuti dengan kondisi berat tubuh Anda mengalami kenaikan yang cukup signifikan beberapa hari terakhir, maka Anda dapat mencoba melakukan diet rutin ini tentunya menyehatkan. Bagi sebagian orang melakukan diet dengan menu makanan yang ketat terkesan berat.

Bagi beberapa orang lainnya, melakukan diet dengan olahraga, yoga, dan lain-lain terkesan membuang-membuang waktu. Namun tidak dengan diet dengan jeruk nipis. Diet jenis ini tidak memerlukan langkah-langkah berat. Anda juga tidak perlu menyiapkan segudang langkah yang ribet. Cukup satu langkah yang simpel namun dengan hasil yang menakjubkan.

Kandungan Zat di dalam Buah Jeruk Nipis
Sebelum Anda mengetahui cara melakukan Diet Jeruk Nipis yang tepat. Akan sangat membantu bila Anda mengetahui zat-zat alami yang terkandung didalamnya. Pada dasarnya jeruk nipis memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Umumnya dan paling sering banyak diketahui oleh banyak orang adalah kandungan vitamin C-nya. Vitamin C berfungsi untuk memberikan menyerapkan kalisum dalam sel lemak sehingga mampu memberikan energi bagi tubuh Anda. Buah ini juga memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi. Asam sitrat memiliki fungsi untuk memperlancar sistem perncernaan di dalam tubuh untuk itu sangat cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Manfaat yang ada di dalam Buah Jeruk Nipis
Tentunya dengan melakukan Diet Jeruk Nipis, diharapkan Anda mampu menurunkan berat badan Anda beberapa kilo sehingga Anda akan mendapatkan berat badan ideal yang Anda impikan. Dengan melakukan diet dengan jeruk nipis, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat dari segi penurunan berat tubuh Anda melainkan juga beberapa manfaat lain seperti kelancaran pencernaan, dll. Jeruk nipis membantu memperlancar sel-sel darah tubuh Anda sehingga terlepas dari balutan lemak yang akan menghambat laju kerja sel-sel di dalam tubuh Anda. akibatnya Anda akan mengalami beberapa penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan seperti stroke, diabetes,

Manfaat lain juga dapat Anda miliki jika Anda melakukan Diet Jeruk Nipis adalah kesehatan kulit Anda menjadi terjamin. Hal ini dapat dibuktikan dengan melakukan masker wajah alami dari jeruk nipis. Selain itu, ia dapat pula mengencangkan kulit Anda. Bila Anda menderita penyakit radang tenggorokan maka Anda dapat memanfaatkan buah jeruk nipis untuk mengatasi masalah tenggorokan Anda. vitamin C yang terkandung didalamnya juga membantu Anda mengatasi sariawan, gusi berdarah, bengkak di bibir, serta bibir kering.

Cara Melakukan Diet Dengan Menggunakan Jeruk Nipis
Setelah mengetahui segudang manfaat yang ada dalam buah jeruk nipis, lantas bagaimana cara melakukan Diet Jeruk Nipis yang benar dan aman? Diet dengan jeruk nipis sangat mudah dilakukan. Anda hanya perlu mengkonsumsi air jeruk nipis setiap hari di pagi hari. Tentunya langkah yang tepat yang dapat Anda lakukan pertama adalah dengan menggunakan 1 hingga 3 buah jeruk nipis yang dibelah menjadi dua bagian lalu diperas hingga seluruh sariya keluar. Tambahkan satu gelas air dingin kira-kira 200 cc, dapat berupa air dingin atau air panas, lalu campurkan perasan air jeruk nipis kedalam segelas air tersebut. setelah Anda dapat langsung meminumnya atau Anda menambahkan 1 sdm madu atau gula putih agar mendapatkan hasil yang lebih nikmat.

Anda dapat melakukan Diet Jeruk Nipis dengan cara mengkonsumsi air jeruk nipis setiap 2 kali sehari di pagi dan sore hari. Anda dapat meminumnya setengah jam sebelum makan, ketika lambung Anda masih belum diisi oleh makanan lainnya. Hal ini agar memberikan hasil lebih maksimal. Ketika Anda ingin meminumnya di malam hari sebelum jam tidur Anda, maka Anda dapat juga mengkonsumsinya disertai daun teh. Anda dapat meminum air perasan jeruk nipis setiap hari dengan disertai satu hari kosong. Maksudnya adalah Anda memberikan waktu satu hari bebas dimana Anda tidak mengkonsumsi sari jeruk nipis tersebut.

Hal ini bertujuan agar tubuh And dapat bereaksi terhadap perubahan yang ada. Tubuh Anda dapat merangsang serta meningkatkan antibodi secara lebih optimal. Ingatlah selalu untuk turut memperbanyak mengkonsumsi air putih karena air putih mampu menyeimbangkan stabilitas tubuh Anda. oleh karena itu Anda dapat mengkonsumsi 2 gelas air jeruk nipis yang diikuti dengan 12 gelas air putih. Diet Jeruk Nipis seperti ini tidak membutuhkan cara-cara ribet juga waktu yang mengikat, tidak pula dengan kontrol makanan yang ribet dan menyusahkan. Diet ini dapat dilakukan dengan mudah oleh siapa saja yang ingin menurunkan berat badan secara alami dan aman.

Sumber : duniainformasikesehatan.com

 

berrrrrrr tipsnya ajib gan

 

Kyaknya seger tu XD kecut" seger

 

tapi gak di rekomendasiin buat yg punya maag ya?

 

bagi yang punya penyakit maag boleh gak melakukan cara ini, tau sendiri kan kalau jeruk nipis itu rasanya masam sekali, gak bagus buat penderita maag

 

asem banget gan kalo jeruk nipis boleh pake gula gak?

 

Iya nih gan, aman gak buat maagh...
Sama bbnya turun banyak gak?

 

Campur seledri biar lebih manjur

 

wah tipps nya nanti akan saya ajarkan ke ponakan saya ada tuh yang gendut, nah gan buat artikel yang buat gemukin badan juga biar lebih ajib

 

betul.. kalo yang punya mag sebaiknya ga melakukan diet ini hehehe. saya pernah punya pengalaman, abis minum jeruk nipis langsung mag kambuh

 

boleh, asal jangan kebanyakan ya hehehehehe

 

wah baru tahu nih kalo bisa dicampur seledri.. seledri potongan gitu?

 

saya rasa sih kalo yang punya maag ga dianjurkan konsumsi jeruk nipis hehe
saya pernah coba dan mag kambuh.

bb emang turun kok, cuma ya bb turun bukan karna minum jeruk nipis doang, pola makan dan faktor pikiran juga mempengaruhi sih

 

Diet jeruk nipis sebenarnya manfaat dahsyat teman
Bukan hanya sekedar melangsingkan saja melainkan juga menyehatkan bagian-bagian organ tubuh yang lainnya.
Jika ingin tau lebih lengkap soal organ-organ yang terpelihara kesehatannya oleh jeruk nipis silahkan bskunjung dirmari http://lasealwin.info/manfaat-nyeruput-jeruk-di-pagi-hari/

 

Waduh yang punya mah harus baca nih penjelasan dari @itaoktavian ... Heheh

 

Di telinga anda kali yang baruuuu...wakkakakakak

 

Setiap bagun tidur pagi saya selalu minum air jeruk nipis dan memang benar kerasa enak ke tubuh

 

sayang saya udah langsing jadi gak perlu diet

 

Kalau boleh saya tahu.. ini amankah untuk yang memiliki history penyakit lambung?

 

minum air jeruk nipis di pagi hari bagus buat detoks yah gan ..... tv kalo yang punya maag di pikir2 lagi aja heheheh