Kecantikan Alami Dengan 10 Manfaat Wortel Yang Bisa Anda Lakukan Sekarang Juga

Khairul Fajri di 5:03:00 PM



Wortel buah yang sehat dan bisa dimakan kapan saja. Dengan renyah banyak mengandung sumber energi, Anda mendapatkan vitamin A dan sejumlah manfaat kesehatan yang kuat lainnya termasuk memiliki kulit yang indah, dapat mencegah kanker dan anti penuaan.

Dan inilah Manfaat kesehatan yang menajubkan dari Wortel
[paste:font size="4"]1. Meningkatkan visi
Sudah tahukan anda bahwa wortel ini bisa menjadi kesehatan yang bagus untuk mata anda. Wortel kaya akan beta-karoten , yang diubah menjadi vitamin A dalam hati. Vitamin A ditransformasikan dalam retina , untuk rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk penglihatan malam.

Beta-karoten juga telah ditunjukkan untuk melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak senilis. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang makan dalam jumlah besar beta-karoten memiliki risiko 40 persen lebih rendah dari degenerasi makula daripada mereka yang mengkonsumsi wortel sedikit.
2. Membantu mencegah kanker
Penelitian telah menunjukkan wortel mengurangi risiko kanker paru-paru , kanker payudara dan kanker usus besar.

Falcarinol adalah pestisida alami yang dihasilkan oleh wortel yang melindungi akar dari penyakit jamur. Wortel adalah salah satu-satunya sumber umum dari senyawa ini. Sebuah penelitian menunjukkan risiko kanker 1/3 lebih rendah bila anda sering memakan wortel.
3. Memperlambat penuaan
Salah satu impian kita ingin selalu awet muda,wortel ini solusi yang paling bagus biar anda terlihat muda selalu,Tingginya tingkat beta-karoten dalam wortel bertindak sebagai antioksidan untuk sel kerusakan yang dilakukan tubuh melalui metabolisme biasa. Ini membantu memperlambat penuaan sel-sel pada tubuh anda .
4. Meningkatkan sehat kulit
Wortel banyak memiliki Vitamin A dan antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari . Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan pada kulit, rambut dan kuku. Vitamin A mencegah kerutan dini, jerawat, kulit kering, pigmentasi, noda dan warna kulit tidak merata.
5. Membantu mencegah infeksi
Wortel dikenal oleh para dokter untuk mencegah infeksi. Mereka dapat digunakan pada luka-robek dan cara untuk mengobatinya bisa dimakan mentah atau direbus serta dihaluskan.
6. Meningkatkan kulit yang lebih sehat (dari luar)
Wortel digunakan sebagai masker wajah yang murah dan sangat nyaman. Hanya campuran wortel parut dengan sedikit madu.dan rasakan hasil yang sangat memuaskan untuk kecantikan anda yang sempurna.
7. Mencegah penyakit jantung
penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi karotenoid berhubungan dengan rendahnya risiko penyakit jantung.
Wortel tidak hanya beta-karoten, tetapi juga alpha-karoten dan lutein.
Konsumsi secara teratur wortel juga mengurangi kadar kolesterol karena serat larut dalam wortel mengikat dengan asam empedu.
8. Membersihkan tubuh
Vitamin A pada wortel dapat membantu hati dalam membilas racun dari tubuh. Ini mengurangi empedu dan lemak di hati. Serat hadir dalam wortel membantu membersihkan usus besar dan mempercepat gerakan limbah.
9. Melindungi gigi dan gusi
Wortel membersihkan gigi dan mulut . Mereka mengikis plak dan partikel makanan seperti sikat gigi atau pasta gigi. Wortel merangsang gusi dan memicu banyak air liur, yang, menjadi alkali, menyeimbangkan keluar, bakteri pembentuk asam rongga pembentuk. Mineral dalam wortel mencegah kerusakan gigi.
10. Mencegah Stroke
Dari semua manfaat di atas itu tidak mengherankan bahwa dalam studi Harvard University , orang yang makan lima atau lebih wortel seminggu kurang mungkin untuk menderita stroke daripada mereka yang makan hanya satu wortel sebulan atau kurang.

Demikianlah manfaat dari wortel yang membuat anda kelihatan lebih sehat dan mencegah penyakit yang sangat mengerikan semoga artikel ini berguna untuk anda dan bisa membagikan ke teman-teman anda,terimakasih teman-teman telah mampir di blog saya.

Lain kali pakai huruf sewajarnya saja dan dirapikan - mod !

 

Wah ternyata banyak juga manfaat wolter ya,,,

 

wah sangat bermanfaat ini.. nanti tak makan wortel ah, herbal emang lebih baik dan sehat dari pada obat kimia

 

Wortel eman dahsyat teman
Kemarin pas saya sakit
Pemulihannya dengan mengkonsumsi wortel selama berbulan-bulan

 

wortel bagus bgt tuh,enak nya di sop udah wueenak

 

kirain cuma untuk mata doang selama ini?? info baru nih..

 

Banyak juga yah manfaat wortel, tapi sayang saya gak suka wortel apalagi kalau di jus. Tapi kalau untuk sop dan tumis saya masih menyukainya, seger dan nikmat lagi

 

IYa,, memang manfaat wortel sangat luarbiasa sekali,,,,,

Ini ada tambahannya dari huffpost