Tips dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Puasa Ramadhan | Masalah bau mulut biasanya muncul ketika kita sedang berpuasa. Seperti kali ini kita segabai seorang muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan. Bau mulut ini terbagi menjadi dua faktor, bisa karena memang masalah mulut atau bisa juga karena kesehatan pencernaan yang bermasalah.

Bau mulut pasti nya akan mengganggu kita juga orang-orang disekitar kita, saat puasa bau mulut ini merupakan masalah yang perlu disiasati. Karena akan betapa nikmatnya jika kita bisa berpuasa sekaligus terbebas dari bau mulut yang tidak sedap dari mulut kita. Simak yah berikut Tips dan Makanan Untuk Mencegah Bau Mulut Saat Puasa.

​

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

1. Banyak-banyak lah meminun air putih, baik itu saat sahur ataupun saat berbuka puasa, karena air putih akan meningkatkan produksi air liur, sehingga mulut terjaga kebersihannya. Selain itu akan menjaga tubuh agar tetap segar dan terhindar dari dehidrasi.

2. Sikat gigi, utamakan setelah sahur dan melakukanya dengan baik untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal dalam mulut.

3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat sahur dan buka puasa. Karena buah dan sayur dikenal memiliki manfaat untuk menghilangkan bau mulut saat puasa seperti buah apel, bengkuang, sayur wortel dan lain sebagainya.

4. Minum teh hijau baik itu saat sahur ataupun saat buka puasa, teh hijau memiliki kandungan aktif catechin yang berperan menghilangkan plas dan membunuh bekteri yang menyebabkan bau mulut.

5. Berkumur saat sebelum wudhu, tapi jangan sampai ditelan yahh..hehehe. Berkumur ini untuk membersihkan kotoran-kotoran dan bakteri di dalam mulut khususnya di sela-sela gigi. Berkumur ini terbukti membantu membersihkan mulut. bisa juga dengan menggunakan obat kumur untuk hasil yang maksimal.

6. Hindari makanan yang berbau tidak sedap, seperti petai, jengkol, atau buah durian.

7. Hindari merokok saat sahur ataupun buka puasa.

8. Tidak mengkonsumsi makanan yang lengket seperti cokelat, es, biskuit, atau kueh basah. Karena makanan lengket ini lebih sulit dibersihakan dan akan menempel pada gigi dalam waktu yang lama sehingga akan menyebabkan bau mulut.

9. Berolahraga ringan secara teratur menjelang atau sesudah berbuka puasa. Guna untuk mengeluarkan zat-zat yang beracun dalam tubuh penyebab bau pada mulut.

10. Hindari tidur yang terlalu lama karena akan memicu bau mulut yang tidak sedap.

Demikian Tips Menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Jika mulut bersih dan Wangi maka ibadah puasa yang kita jalankan akan lebih sangat menyenangkan. Semoga cara diatas tidak mengurangi pahala kita dibulan puasa ini, karena pasalnya, Bau Mulut orang berpuasa (di hadapan Allah SWT) justru jauh lebih wangi dari minyak kasturi. Tapi semua kembali kepada diri masing-masing yah guys, Semoga Bermanfaat ) Selamat Menunaikan Ibadah Puasa dan Semoga Amal Ibadah Kita diterima oleh Allah SWT )

 

aiiihhh, setiap bulan puasa, artikel ini selalu muncul.

trus, berikutnya yang selalu muncul adalah artikel tentang THR...heheheh

 

Gapapa dong kaka supaya tidak lupa kalo begitu saya hanya mengingatkan kembali aja.hihihi

 

Satu lagi: pakai miswak. Selain menghilangkan bau mulut juga hidupkan Sunnah Rasulullah.

 

Bukan Miswak, tapi siwak... atau sewak

 

masa ? diwiki itu sama, orang bule juga bilang miswak, umumnya sih siwak

 

lhoooo, kok masa? masak apa kang utk berbuka?

 

gak masak apa2 saya, tinggal makan doank

 

Biar tidak bau mulut sikat gigi

 

Hehe,, betul juga, karena kebutuhan @Margareth

 

Pengalaman, kalau saya selalu yang nomor dua itu, menggosok gigi setelah makan sahur setelah itu dah,,, gak ngapa2in, aktivitas seperti biasa ajah,,,

 

Miswak itu bendanya. Siwak itu kata kerjanya. Pertama saya kenal ini, saya juga pernah alami keliru. Tapi sekarang nggak. Jadi paham karena terbiasa.

Di muka internasional, ini juga dikenal sebagai Miswak. Benar kata kang @ncang.

 

Minum deodoran gan

 

Oke juga tuh tips nya ... hehe... puasa gini terpakasa ninggalin petai agar tidak bau mulut

 

miswak, miswaak, siwak, sewak, (Arabic: سواك‎‎ atau مسواك) dahan atau akar dari pohon Salvadora persica yang digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut.

 

kalau saya biarin aja bau mulut,.. itu kan ciri orang berpuasa,..

 

iya betul kang tapi saya juga bilang itu kembali ke diri kita masing-masing.

 

Siip semoga ilmu nya bermanfaat yyah ka @Garett

 

wah oke² tipsnya bermanfaat sekali, untuk olahraga paling dilakukan saat malam karena kalau pagi/siang/ sore bisa² khilaf minum air karena kecapeaan & haus

 

Paling suka poin yang nomor 3 sekalian mau nambahin yang lainnya mungkin ga usah deket2 kalo lg bicara jadi mulutnya ga ketahuan bau..