Tips Menghadapi Cuaca Dingin Makkah Madinah

Tips Menghadapi Cuaca Dingin Makkah Madinah
Kondisi Iklim di Makkah dan Madinah tentu saja sangat berbeda dengan kondisi iklim dan cuaca yang ada di tanah air. Hal inilah yang seringkali membuat jamaah haji dan umroh asal Indonesia mengalami gangguan kesehatan pada saat menjalankan Ibadah Umroh maupun Haji. Suhu di kota makkah sangat panas di musim panas dan sangat dingin di musim dingin. Musim dingin biasanya terjadi bulan september sampai dengan maret, dengan puncak musim dingin terjadi antara bulan Desember sampai Februari dengan suhu bisa mencapai 5 derajat celcius atau bahkan bisa lebih rendah. Sedangkan saat musim panas, suhu bisa melebihi 48 derajat cecius. Adapun suhu rata-ratanya sepanjang tahun adalah antar 29.9 derajat celcius sampai 31 derajat celcius. Kalau dilihat dari rata-rata suhu di daerah yang berada di garis khatuliswa yang bersuhu 28 derajat celcius suhu di kota makkah ini tergolong tinggi. Jadi sangat penting bagi anda yang mau melaksanakan Ibadah Haji maupun umroh untuk mengetahui Tips Menghadapi Cuaca Dingin Makkah Madinah.

Tips Menghadapi Cuaca Dingin Makkah Madinah


Musim dingin ini diawali dengan angin yang bertiup kencang disertai badai debu yang pada puncaknya mengakibatkan suhu di kota Mekkah dan Madinah dapat mencapai 2 derajat Celsius. Musim dingin di Arab Saudi dimulai bulan Oktober dan mencapai puncaknya pada December-January serta berakhir bulan Maret. Karena itu, upaya persiapan perlu dilakukan para jamaah haji dalam rangka mengantisipasi akibat yang mungkin timbul. Dengan mengetahui kondisi iklim di kota Mekah dan Madinah, jamaah umroh dapat membuat persiapan yang dibutuhkan sehingga dapat tetap nyaman beribadah di tanah suci. Misalnya bila berangkat pas musim dingin sediakan sweater, jaket, kaos kaki, masker ataupun penutup kepala . Demikian sediakan juga obat-obatan anti masuk angin, flu, pilek dan batuk, bisa juga minyak angin ataupun balsam yang biasa digunakan di tanah air. Kemungkinan penyakit yang akan timbul akibat musim dingin tersebut antara lain, kulit bersisik disertai gatal, batuk dan pilek, penyakit saluran pencernaan, gangguan otot dan tulang, mimisan (keluar darah dari hidung), bibir pecah-pecah, dehidrasi (kekurangan cairan tubuh). Semua ini akan memperberat penyakit yang sudah diderita pada jamaah Risiko Tinggi (Risti) seperti penderita jantung, kencing manis, asma, rematik dan lainnya. Antisipasi yang harus dilakukan jamaah untuk menghadapi musim dingin di Arab Saudi, meliputi: Persiapan di tanah air yakni melaksanakan pemeriksaan kesehatan di Puskesmas atau Dinas Kesehatan Kabupaten atau Kota setempat, sehingga dapat diketahui status kesehatannya, memelihara kesehatannya bagi yang sehat, bagi yang mempunyai penyakit (risiko tinggi) harus berobat dan mengikuti anjuran dokter agar penyakit yang diderita terkontrol atau lebih ringan.

Berikut Tips Menghadapi Cuaca Dingin Makkah Madinah:

1. Konsumsi makanan yang cukup mengandung nutrien (zat gizi) sesuai dengan status kesehatannya, melakukan latihan kebugaran jasmani, mempersiapkan perlengkapan untuk dibawa ke Arab Saudi, seperti jaket/pakaian hangat, kain ihram (bagi pria) yang tebal, selimut, krim pelembab kulit, serta jangan lupa membawa obat-obatan yang diperlukan.
2. Di Arab Saudi, jamaah haji diminta membiasakan minum dengan takaran 1 gelas (300 cc) setiap satu jam, walaupun tidak terasa haus atau total minuman lebih kurang 5-6 liter sehari. Hal ini penting dilakukan agar jamaah haji tidak mengalami dehidrasi.
3. Juga biasakan mengonsumsi makanan yang berasal dari daging, hati, sayur-sayuran, buah-buahan seperti jeruk, apel, pisang, pir, melon, semangka dan lainnya serta minum susu setiap hari sehingga memenuhi pola makanan 4 sehat 5 sempurna.
4. Juga penting mengonsumsi makanan dan minuman dalam keadaan masih hangat, menghindari tubuh dari terpaan udara, cukup istirahat dan tidur lebih kurang 6-8 jam sehari serta selalu menggunakan selimut pada waktu tidur.
5. Bagi jamaah haji maupun umroh yang memiliki Risti agar mengkonsumsi makanan yang memenuhi kebutuhan/zat gizi, dianjurkan sesuai kondisi/penyakit yang diderita.
6. Jamaah juga diharapkan memakai pakaian yang sopan, rapi dan tebal serta dapat meredam pengeluaran panas dan dapat melindungi tubuh dari serangan cuaca dingin.
7. Jamaah diminta segera berkonsultasi atau berobat kepada dokter kloter atau petugas BPHI jika ada gejala sakit.

Persiapan mental dan fisik memang benar-benar harus dipersiapkan, juga yang tak kalah pentingnya mempersiapkan diri untuk menghadapi cuaca dan iklim yang sangat berbeda dengan kondisi tanah air. Bagi jamaah Indonesia yang sudah biasa tinggal di tempat dengan cuaca dan iklimnya tropis yang bersahabat, perubahan cuaca panas dingin di Mekkah Madinah yang sedikit saja sudah akan dirasakan sebagai gangguan. Oleh karenanya tidak sedikit jamaah Haji dan Umroh yang jatuh sakit ketika sampai di Arab Saudi yang cuaca dan iklimnya jauh berbeda dengan cuaca dan iklim di Indonesia. Bawalah payung, meskipun hujan jarang terjadi, tetapi terik matahari dapat memberi dampak yang cukup serius.

Tips Menghadapi Cuaca Dingin Makkah Madinah

 

Sangat bermanfaat infonya apalagi dnegan cuaca yg semakin tidak menentu

 

Terima kasih Agan, Semoga Kita Bisa Beribadah Kesana..

 

amin...... masak sih mekah udaranya amat sangat dingin bang, padahal di sana gurun pasir

 

Arab Saudi itu memiliki dua siklus musim Agan, Musim Panas dan Musim dingin..
Ayo kapan2 kita buktikan kesana..

 

apa bener gan yg ada di TV soal Arab yg mulai menghijau

 

Benar sekali Gan, Sekarang bisa dibilang kalau Arab Saudi sudah sangat canggih tekhnolo0ginya, dan bisa merekayasa alam..

 

Simpen dulu nih tipsnya.. Walaupun blm pernah ke mekkah dan madinah semoga bisa secepatnya kesana Amin..

 

Masya Allah, kota idamanku Makkah entar lagi kau aku kunjungi
Sedia Madu Asli saja jika sekedar untuk menghangatkan tubuh

 

Di Madinah ada wédang Ronde nggak ya? Enak tuh dingin2 minum Ronde hehehe

 

Senang sekali rasanya Tips sederhana ini dapat bermanfaat..

 

Makkah Kota Idaman seluruh Umat muslim di Dunia..

 

Hehehe, Saya Juga belum tahu Gan, Ayo kapan-kapan kita buktikan kesana..

 

Berita terbaru, Masjid Madinah baru baru nih di bom oleh teroris

 

Ledakannya jauh dari Masjid Madinah kog Gan..

 

Wah seru nih hahaha nyiapin duit dulu gan hahaha

 

persiapan untuk melaksanakan ibadah umroh terkait dengan cuaca di madinah maupun mekkah memang harus diperhatikan , karena perbedaan cuaca antara indonesia dan arab saudi cukup jauh, dimana di saudi saat siang hari amat panas tetapi saat dimalam hari sangat dingin, dan yang ingin melaksanakan ibadah umroh harus mempersiapkan pakaiaan maupun obat - abatan yang akan diperlukan nantinya..

 

Terima kasih untuk tambahan Informasinya Gan, Semoga sukses selalu..

 

Tips nya super... buat masukan buat kita yang berniat ke tanah suci...

 

Tips yang sangat bermanfaat, selalu teriring do'a dari Den Haji bagi para jamaah yang sedang atau pun yang sudah menunaikan ibadah umroh dan haji, semoga amal ibadah selama disana diterima oleh Allah SWT, Mabrur. Aamiin.