Akibat Dari Membiarkan Bad Moom Berkelanjutan

Kondisi suasana hati yang buruk biasanya memang sangat menjengkelkan. Apalagi jiga bad mood itu terjadi dari mulai kita bangun tidur di pagi hari, maka bad mood akan berkelajutan sepanjang hari itu. Bad mood juga dapat menjadikan hari kita menjadi sanagt tidak berwarna, setiap orang yang dijumpai biasanya akan terkesan sangat menjengkelkan dan setiap hal yang sepele biasanya langsung menjadikan kita dongkol, yang ujung – ujungnya menjadi marah – marah. Apakah anda pernah merasakan hal seperti itu ?

Tentunya anda jangan membiarkan suasana hati yang buruk dalam keadaan waktu yang lama. Anda harus segera menghilangkan bad mood tersebut. Sebab jika terlalu lama anda berada dalam mood yang buruk maka akan mengakibatkan hal – hal berikut ini :

• Kehilangan kebersamaan

Hal ini bisa terjadi jika anda mengalami mood yang buruk ketika sedang berada bersama teman – teman anda. Anada akan kehilangan kebersamaan bersama teman – teman anda, seperti misalnya anda tidak ikut tertawa bersama teman – teman anda ketika ada yang lucu karena anda sedang dalam keadaan mood yang buruk, hal itu akan menjadikan anda terlewat momen seru bersama teman – teman.

• Tidak bersemangat

Karena mood anda sudah rusak dan dibiarkan terlalu lama, biasanya anda akan kehilangan semangat untuk beraktifitas. Tentunya ini akan berdampak buruk bagi anda yang harus bekerja. Ketika semangat hilang maka pekerjaan pun tidak akan dapat terselesaikan dengan optimal dan itu akan merembet ke hasil kinerja anda. Seab semangat sangat diperlukan untuk dapat melakukan atau mengerjakan pekerjaan apapun.

• Tidak nafsu makan

Selera makan biasanya hilang ketika suasana hati mendadak turun entah apapun penyebabnya. Dan tentunya ketika anda melalaika makan maka dampaknya akan tidak baik untuk kesehatan anda.

• Membuat orang lain tersinggung

Ini yang paling repot ketika anda sedang dalam mood buruk. Orang yang berada di sekeliling anda akan merasa tidak enak. Apalagi jika anda melampiaskan amarah anda, maka orang – orang sedikit banyak akan merasa tersinggung ketika melihat anda bertingkah tidak seperti biasanya.

 

Dua hal ini akan kita rasakan kalau kita tidak menerima semua yang terjadi apa adanya
Bad mood : harapan tidak sesuai dengan kenyataan