6 Manfaat Baik dari Permen Karet

Hallo semuaaa.. ada yang suka permen karet disini? tahukah kamu bahwa permen karet memiliki 6 manfaat baik, apa saja itu? mari kita simak urain di bawah ini

Liputan6.com - Jakarta Permen karet ternyata tidak hanya menyenangkan untuk dikunyah karena strukturnya yang kenyal, tapi mengunyah permen ini juga memberi manfaat kesehatan yang lebih dari sekedar menyegarkan mulut. Berikut beberapa manfaat jitu permen karet yang dilansir dari berbagai sumber.

​

1. Membuat gigi dan gusi lebih sehat
Menurut Asosiasi Dokter Gigi Amerika, mengunyah permen karet efektif melawan plak dan memperkuat enamel gigi. Permen karet mengaktifkan produksi air liur yang bisa membersihkan gula, asam dan partikel makanan lainnya yang tertinggal di mulut. Dengan sering mengunyah permen karet, gigi Anda akan lebih sehat dan mengurangi resiko lubang di gigi.

2. Melawan gangguan pencernaan
Anda rawan terkena gangguan asam lambung? Dokter mengatakan mengunyah permen karet sehabis makan akan membantu proses pencernaan. Gerakan mengunyah permen karet membantu Anda untuk menelan yang kemudian membersihkan asam dari tenggorokan dan perut. Tapi sebaiknya kunyalah permen karet rasa cengkeh, karena terkadang permen rasa mint justru membuat asam lambung memburuk.

3. Mengendalikan nafsu makan
Menurut penelitian yang dilakukan Wringley, nafsu makan bisa dikendalikan dengan mengunyah permen karet. Puaskan keinginanmu untuk mengunyah makanan manis dengan mengunyah permen karet rasa stroberi ketimbang mengunyah sepotong kue stroberi dengan kalori yang puluhan kali lipat lebih besar. Terkadang otak kamu hanya ingin merasakan sedikit saja untuk terpuaskan.

4. Membakar kalori
Manfaat lainnya adalah untuk penurunan berat badan. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan Mayo Clinic, mengunyah permen karet bisa membakar 1.000 kalori per jam. Kalori ini mungkin tidak seberapa dibandingkan jika berolahraga, tapi tetap saja ini jauh lebih baik ketimbang hanya duduk diam tanpa melakukan apa-apa.

5. Meningkatkan kewaspadaan
Mengantuk di kampus atau di kantor? Kunyalah permen karet rasa mint untuk membuat Anda tetap segar. Hal ini juga dapat membuat mood Anda lebih baik. Menurut dokter, gerakan rahang mengunyah permen karet menstimulasi syaraf dan memperlancar aliran darah. Ditambah aroma mint yang efektif secara instan membantu meningkatkan mood.

6. Melawan kecemasan
Mengunyah permen karet ketimbang menggigit kuku ketika stres menurut penelitian di Australia, dapat membantu mengurangi kortisol, atau hormon penyebab stress. Tutuplah mata Anda dan fokuslah mengunyah selama semenit sebagai meditasi stres.

Nah itulah ke 6 Manfaat Baik dari Permen Karet yang sering kali kamu kunyah.

Code:

http://lifestyle.liputan6.com/read/2622258/7-manfaat-baik-dari-permen-karet

 

bukannya permen karet bikin gigi cepat rusak ya ???

 

kalau manis gula kaya babol

 

sudah di wakili agan NieeLz

tambahin dikit, Sebagian makanan asam yang dapat memicu erosi yaitu:
juice jeruk, minuman soda, anggur, Permen karet yang asam, minuman energi, serta lemon.

Code:

http://www.wikisehat.com/kebiasaan-yang-membuat-gigi-cepat-rusak/

 

kalo manfaatnya sih sepertinya memang bener..tp ada yang bilang juga bisa bikin diabetes..

 

ntalah kalau itu gan, segela sesutu yang manis memang bikin diabetes sepertinya

 

loh saya manis tapi ga bikin diabetes loh..hahaha