Efek negatif dari kebiasaan konsumsi Es Teh manis

Teh manis - Minuman sejuta umat yang mungkin hampir semua orang menyukainya. Meski rasanya enak dan menyegarkan apabila di minum siang hari, namun kamu harus waspada jika terlalu sering konsumsi es teh manis.

Mengapa?

Konsumsi Es teh manis sebagai minuman sehari-hari dapat menimbulkan gangguan kesehatan tertentu seperti salah satunya Batu Ginjal. Teh mengandung zat yang disebut dengan Asam Oksalat. Zat ini dapat menyerap mineral kalsium dalam tubuh dan membentuk senyawa tak larut yang sulit diserap tubuh.

Senyawa tersebut berupa kristal layaknya jarum tajam yang tertanam dalam jaringan sehingga menimbulkan rasa sakit luar biasa. Pada akhirnya, jika kandungan oksalat dalam tubuh terlalu tinggi dapat menyebabkan kristal mengendap di Ginjal dan membentuk Batu Ginjal.

Baca juga : Solusi untuk luruhkan batu Ginjal

Selain Batu Ginjal, konsumsi Es teh manis secara berlebihan juga dapat menyebabkan perut buncit dan obesitas. Teh memang sehat, akan tetapi apabila es teh ditambah gula atau pemanis buatan lainnya maka Teh tersebut tidak sehat lagi.

Terlebih es teh manis bisa membuat perut buncit karena proses pencernaan dibutuhkan bantalan lemak untuk menghangatkan teh yang suhunya dingin tersebut. Semakin banyak kamu mengkonsumsi air es maka semakin banyak pula bantalan lemak yang dibutuhkan untuk membuat es teh tersebut menjadi hangat. Lemak pun akan semakin menumpuk di dalam perut.

Bahaya lainnya dari konsumsi Es teh manis secara berlebihan

• Meningkatkan tekanan darah (ini terjadi karena di dalam teh terdapat kandungan kafein)
• Diabetes (terdapat banyak kandungan gula dalam es teh manis)
• Dehidrasi (Ini karena Keseimbangan cairan dalam tubuh terganggu)

Bukan tidak boleh konsumsi Es teh manis, akan tetapi jangan terlalu sering. Lebih bijak dalam memilih minuman mungkin akan lebih baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!

 

Udah gk minum es teh manis skg,,,,,

 

Bagus kalau begitu