Mulai Sekarang, Jangan Malas Makan Ikan!

Mungkin sudah tau ya kamu dengan manfaat ikan yang ternyata sangat banyak. Hewan ini sangat lezat dan dengan mudah bisa dijumpai dimana saja. Ikan dapat mencegah penyakit jantung dengan bukti bahwa orang yang tinggal di Greenland memiliki prevalensi dari penderita penyakit jantung yang sangat rendah. Mereka mengkonsumsi ikan dalam setiap harinya.

Jadi, kita sebagai penduduk Indonesia yang memiliki lautan yang sangat luas serta isinya yang beragam dan terdapat sejuta manfaat di dalamnya. Harus kalah dengan mereka?

Mungkin ini sebagai penyebab kematian akibat serangan jantung tertinggi NOMOR SATU DI INDONESIA . Parah yaa..? Padahal di negara kita ini memiliki banyak ikan yang melimpah namun banyak juga orang yang masih malas makan ikan.

Dalam ikan terkandung banyak sekali protein, asam lemak omega 3, asam dokosaheksaenoat (DHA), Vitamin A, D, B6, B12, zat besi, selenium, seng, yodium, dan fluor. Semuanya sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga bisa meningkatkan kecerdasan otak kita.

Untuk itu, jangan malas lagi makan ikan ya
Semoga bisa membantu - Obat Alami Jantung

 

Aku gasuka ikan soanya banyak cucuknya

 

ya udah pake presto aja bisa kan?

 

dirumah gapunya presto