3 Cara Konsumsi Sayuran Tanpa Tersiksa

Makan sayur adalah salah satu aktivitas yang paling dihindari banyak orang. Entah mengapan makan sayur adalah beban yang sangat berat dan membutuhkan sejumlah perjuangan yang harus dilawan demi terpenuhinya kesehatan di dalam tubuh manusia.

Ada banyak sekali sayuran di dunia ini. Tapi, mana saja yang menjadi favorit kamu? Pasti pilihnya wortel atau hanya sepotong waluh siem yang rasanya gak bakal pahit-pahit amat. Bener gak sih?

Kamu tahu kan sejumlah sayuran adalah sumber serat, vitamin, dan nutrisi alami paling baik dari makanan apapun. Bisa membantu kulit wajah kamu bersinar sampai tubuh kamu bisa jadi singset. Tak ada makanan seajaib ini!

Nih ada caranya agar kamu gak kesiksa siksa amat sama yang namanya makan sayuran karena mau gak mau sayuran harus masuk ke dalam tubuh setiap harinya.

Makanan favoritmu apa? seblak? mie ayam? bakso? bisa dicampurkan dengan sayuran~

Jenis makanan yang biasanya difavoritkan akan mudah sekali kamu lahap dan malah gak bakalah bikin kamu bosen. Coba deh campurkan makanan favorit kamu yang masih bisa dicampurkan dengan sejumlah sayuran yang menurut kamu jarang sekali dimakan. Cukup kukus sebentar, potong-potong, dan campurkan.

Ngemilnya pake sayuran. Emang bisa? BISA

Bukan zamannya lagi kan ngemil dengan makanan jahat yang bikin kamu gendut dan makin gak disukai banyak orang liatnya. Cemilan sehat berbasis sayur masih bisa kamu dapatkan dan bisa serta mudah sekali kalo mau buat di rumah. Salah satunya sayuran yang bernama brokoli bisa dicampur dengan sedikit tepung. Dijamin harimu makin renyah renyah.

Buat kombinasi buah dan sayuran yang disebut dengan smoothies

Kamu pasti tahulah istilah keren campuran sayuran buah ini. Proses ini akan memudahkan serat sayuran dan buah masuk ke dalam tubuh dengan cepat dan bakalan kamu suka malah bisa bisa jadi nambah. Kamu juga bisa coba di rumah karena gampang banget ko cuma blender sayuran dengan takaran yang sesuai selera kamu.


Selamat mencoba

 

Budaya Vegan udah lama ada di Barat tapi kurang laku di komunitas Muslim krn orang2 Muslim suka banget makan daging. Gampang banget buat menjual dan membeli daging. Menurutku sih sayuran rebus itu rasanya enak, cocok buat orang Indonesia.

 

mau daging atau sayuran kan sama sama dibutuhkan oleh tubuh juga sama sama penting untuk dikonsumsi manusia

 

judulnya lucu. Btw saya lebih tersiksa liat dia sama yang lain hikss

 

siapa emangnya?