Khasiat dan Manfaat Buah Alpukat Untuk Pencernaan

Buah alpukat untuk kesehatan diantara bisa mengobati malancarkan pencernaan, mengontrol berat badan memberi pelindungan dari serangan jantung, baik untuk penderita diabetes, dn bisa membantu tubuh untuk menyerap nutrisi.

Buah alpukat mempunyai kandungan asam lemak tinggi, namun sangat rendah kolesterol. Banyak orang yang beranggapan bahwa buah alpukat mengandung kalori tinggi sehingga dapat menambah berat badan, padahal kalori dalam buah ini sangatlah kecil jika dibandingkan dengan mentega dan makanan berkalori tinggi lainnya. Kandungan lemak buah ini juga berasal dari sumber yang unik seperti pitosterol yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Khasiat Alpukat Untuk Pencernaan Secara Alami

Jika Anda mengalami sembelit konsumsi buah alpukat, karena manfaat buah alpukat bisa melancarkan pencernaan. Adanya memiliki kandungan serat dalam jus alpukat juga akan membuat sistem pencernaan dan sistem metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Kita akan terbebas dari berbagai masalah pencernaan layaknya sembelit atau bahkan kanker usus besar.

Tidak hanya itu, buah alpukat juga sangat bermanfaat untuk kesehatan lainnya seperti :

1. Mampu menjadi bahan detoks alami.
2. Tekanan darah.
3. Menyehatkan mata.
4. Batu ginjal.
5. Meningkatkan penyerapan nutrisi.
6. Mengatasi kanker prostat.
7. Otot dan saraf.
8. Menurunkan kadar kolesterol.

 

khasiat khasiat nya sangat bagus,, perlu saya coba
terima kasih ulasnnya sangat membantu

 

sebener nya enggak doyan sih alpukat kalau di makan langsung , kalau di buat jus , manfaat nya tetep sama apa enggak ya ?

 

Iya baik untuk kesehatan dan baik untuk diet Sama sama kak

 

Iya, buah alpukat ini bisa di makan langsung atau di jus juga manfaatnya sama