Khasiat dari buah semangka yang besar

Buah semangka memiliki rasa yang sangat manis dan lembut di konsumsi. Warna merah menandakan tingkat kemanisan buah ini, selain itu tingginya kandungan air di dalam buah semangka dapat membantu mencegah dehidrasi. Buah semangka biasanya memiliki musim tersendiri saat tumbuh. Nah apa saja manfaat buah semangka bila sering di konsumsi?


1. Buah semangka dapat menyehatkan jantung karena mengandung likopen untuk menjaga kesehatan jantung anda.

2. Buah semangka dapat membantu menyehatkan mata karena mengandung betakaroten yang baik untuk kesehatan mata anda.

3. Buah semangka dapat membantu mengatasi radikal bebas yang sering kita hirup dimana saja. Hal ini disebabkan karena buah semangka mengandung karetenoid untuk mengusir radikal bebas.


4. Buah semangka dapat membantu menguatkan tulang karena mengandung kalium yang sangat tinggi.

5. Buah semangka dapat menjaga kesehatan ginjal karena dapat memperlancar aliran urin yang di proses di dalam ginjal.

6. Buah semangka dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak karena mengandung citruline untuk membunuh lemak di tubuh anda.

7. Kandungan vitamin di dalam buah semangka dapat menyembuhkan sariawan anda.

8. Dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok.

9. Buah semangkan dapat membantu melancarkan dan menguatkan daya ingat siswa.
Sumber

 

wah berati saya bisa pintar karna saya dulu sering makan buah semangka

 

semangka memang efektif buat diet karena mengandung kadar air yang tinggi, rasa manis alaminya juga aman

 

ternyata semangka bisa utk menyehatkan mata. thanks gan

 

Awas ngompolnya gan

 

ternyata manfaatnya banyak ya..

 

Yahh itukan dulu sekarang ... ?

 

selain pas dijadikan sebagai makanan pencuci mulut, ternyata kandungan semangka memiliki khasiat yang besar, luar biasa terima kasih ya ..

 

ternyata semangka bisa mengatasi radikal bebas ya, jadi semangka berguna sebagai anti oksidan

 

sekarang gak tau , udah gak sering makan semangka lagi ckckc

 

cocok untuk pelajar biar tambah semangat belajarnya...no 9. memperkuat daya ingat