Info Kehamilan Untuk Atasi Mual Dan Muntah

​

Mual dan muntah memang akan sering dirasakan oleh ibu hamil, apalagi pada trimester pertama. Tetapi terkadang gejala tersebut tidak bisa dianggap remeh, pada tingkat yang parah wanita hamil bahkan tidak bisa mengonsumsi makanan karena mual dan muntah, padahal dia dan juga janin yang ada di dalam kandungan harus mendapatkan cukup nutrisi, ada baiknya jika anda banyak mencari info kehamilan yang bisa mengatasi masalah tersebut.

Ada beberapa tips tentang kehamilan khususnya tips untuk mengatasi rasa mual dan muntah tersebut, berikut ini beberapa di antaranya, yaitu:

• Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat dan juga protein tinggi, makanan tersebut bisa membantu mengatasi rasa mual yang anda alami, seperti kentang, biskuit, roti gandum dan yang lainnya.
• Mengonsumsi makanan dalam jumlah yang sedikit, makan dengan porsi yang besar justru membuat anda menjadi mual dan juga tidak baik untuk kerja usus, lebih baik sedikit tetapi sering.
• Hindari makanan dengan bau menyengat, makanan tersebut akan membuat anda menjadi lebih mual.
• Perbanyak mengonsumsi air putih dan juga buah-buahan, air putih dapat mengatasi dehidrasi karena sering muntah, buah memberikan rasa segar pada mulut sehingga memebuat anda tidak mual lagi.

Beberapa info kehamilan tersebut bisa anda gunakan untuk mengatasi rasa mual pada masa kehamilan tahap awal, semoga bisa membantu.

 

Udah pengalaman ni kayaknya mas haryo

 

nice tipz

 

Hehe,, pasti nya