Ini alasan anda harus makan wortel

Dalam artikel ini anda akan tahu 10 alasan kenapa anda harus banyak mengkonsumsi wortel. Berikut pemaparannya

[sumber: reason to eat more carrots]

1. Beta carotene: Wortel adalah sayuran yang banyak mengandung betakaroten, ini adalah bentuk antioksidan yang dalam tubuh bisa di ubah menjadi vitamin A, sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

2. Digestion: Dengan banyak mengkonsumsi wortel, maka produksi air liur menjadi banyak, begitu juga pasokan mineral penting bagi tubuh. Ini akan membantu kelancaran proses pencernaan.

3. Alkaline elements: Manfaat kesehatan wortel sebagai alkali, wortel mengandung alkali yang bisa memurnikan darah serta menjaga keseimbangan antara basa dan asam dalam tubuh.

4. Potassium: Kandungan potasium dalam wortel bermanfaat untuk bermanfaat untuk menjaga sodium tetap sehat dalam tubuh dan menjaga melonjaknya tekanan darah.

5. Dental Health: Manfaat wortel untuk kesehatan gigi sangat besar sekali, karena mengandung zat yang mampu membunuh kuman mulut serta menjaga kesehatan gigi.

6. Wounds: Bagi anda yang menderita luka, anda bisa merangsang penyembuhan dengan menempel wortel parut pada luka.

7. Phytonutrients: Sayuran wortel banyak mengandung phytonutrient yang dikatakan dengan falcarinol, zat ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus.

8. Carotenoids: Wortel termasuk sayuran yang kaya kandungan karatenoid, zat ini berguna sebagai pengatur gula darah dalam tubuh.

9. Banyak serat: Manfaat wortel sebagai penjaga kesehatan jantung. Kandungan serat yang banyak dalam wortel bagus untuk mengikat kolesterol jahat dan menghasilkan banyak kolesterol baik (HDL), ini akan mengurangi pembekuan darah serta mencegah serangan jantung.

10. Selanjutnya, wortel juga bermanfaat untuk kesehatan rambut, mata, kuku, dan kulit. Wortel bekerja dengan membangun sel-sel baru dalam tubuh sehingga tubuh tetap sehat

 

Alasan lain biar bisa jadi Playboy (Playboy lambangnya kelinci yang doyan wortel) guyon.......

Nasihat Ibuku: saat bayi sudah diperkenankan mengkonsumsi makanan lunak, buatlah nasi tim dicampur parutan wortel. Juga berikan air perasan wortel yang diminumkan lewat botol dot. Resep ini diberikan oleh nenek kepada Ibu saya. Berarti sejak dulu wortel memang sangat bermanfaat buat kesehatan. (Nenekku nggak pernah baca artikel ini, loh..)

 

waduhh...aku suka makan wortel jadi kayak kelnci dong

 

yang penting gak kayak ini...

 

kayaknya si enggak kang..

 

Benar banger wortel memang sangat bermanfaat untuk kesehatan, hanya saja kalau anak kost kadang binggung nyari wortel yang sudah di masak karena hanya beberapa kali saja saya temui beberapa warung yang menggunakan wortel dan hari tertentu

 

Benar banget akang,,,,wortel memang dari dulu sudah digunakan, mungkin itu hasil pengalaman2 orang tua dengan sayuran wortel, sebelum di teliti

Kok kayak kelinci sih,, wortel hanya salah satu makanan yg mau dimakan kelinci, makanan lain juga banyak seperti kankung dll. Jadi tidak bisa dikatakan seperti kelinci, orang juga makan kelapa, tapi tidak dikatakan seperti tupai kan.. hak ..hak

Mending di makan sebagai cemilan saja setiap hari,, orang makan kerupuk, kita makan wortel

 

baru tahu aku kalau wortel tak hanya bagus untuk mata tapi kesehatan rambut, kuku, dan kulit, harus sering2 mengkonsumsi wortel nih..asal ntr gk jadi kelinci aja..haha

 

enak ini kalo dibikin sup..kaya vitamin A lagi

 

Aman dah kalau gitu

 

Asyik punya sel-sel baru
Yang pasti semua sayuran itu sehat dan bermanfaat bagi tubuh

 

A nice post, a nice thread. Lain kali ane mo bikin tulisan, INI ALASAN ANDA HARUS MAKAN JENGKOL, naskahnya tinggal spin (kopi, amati, modifikasi) aja Anda terinspirasi dengan komentar saya ini? Buruan lakukan, buat konten anda sebelum keduluan

 

Waduh... ini nih yang ane suka JENGKOL mantab dah rasanya dan
mantab juga harumnya

 

jengkol lebih bermanfaat lagi,,,

 

wah kalo wortel mah jangan sampe kelewatkan sebagai sayur...,, banyak manfaatnya

 

ke pasar ahh nyari wortel..belinya 2 karung

 

saya suka makan wortel, tetapi malas untuk mengolah wortel, membuat jus, memblendernya hikxx...
selain manisnya alami, juga segar dalam tubuh

 

yg penting jangan terlalu banyak makan wortel, nanti jadi kelinci..hihi #peace

 

Nih yang juga paling saya suka di bikin "SUP" rasanya seger banget apalagi kalau dah di campur potongan daging dan daun serei,,, Mantap dah!!