Cara Logis Berhenti Merokok (smooking addict wajib baca)

haha ya itu kang

 

aku udh berhenti hampir 3 tahunan..
sekarang ganti maniak sepedaan dan gk pernah merokok lagi..hehe

 

saya sdh berhasil berhenti beli rokok 2 bulan ini, tapi masih ttp minta rokoknya teman

 

Untung saya dari dulu ngak merokok,,

 

kalo itu sih malah gabus mas. asal jangan didalam rumah aja sepedaanya wkwkwkwkwkwkwkwkwk

 

bener gan berhenti beli rokok

 

tapi udah dirokok belum gan?

 

sudah berhenti kecuali kepepet , vaping lah

 

Faktor utama adalah lingkungan kaka..

Dulu saudara saya pas dipondokkan malah berhenti merokok..

 

yah kepepet apa kepepet?

 

Olahraga Den, Its Work bagi saya.

 

sebenarnya sih multi faktor, tapi bener juga sih

 

bener mas, olahraga. intinya sih buat kesibukan

 

wah berat yaa mau berhenti rokok aja, pernah gak denger terapi seft ?

 

Pengen berhenti ngerokok susah banget ya gan. Cara berhenti pake permen udah tapi hasilnya sia-sia, terus gimana dong caranya supaya berhenti ngerokok ? Kebanyakan orang termasuk saya susah untuk menjauhkan kehidupan kita dari rokok padahal kita tau apa efek sampingnya. Contohnya aja klo udah makan "aduuuuhhhhhhhh, klo gak ngerokok serasa ada yang kurang gitu deh". Minta saran dong dari semua agar ngerokok bisa berhenti ??????

 

ikuti dulu saran di tread ini selama 3 - 4 bulan mas

 

Makasih informasinya ya

 

Alkohol dan rokok adalah sahabat sejati.
Salam santun....

 

Menurut saya, kalo mau berhenti ngerokok ya berhenti aja.. gak usah diganti sama yang lain gan, apalagi pake ritual2 segala.. yang ada malah balik ngerokok lagi... Ini pengalaman saya sih [emoji111]

 

Sedikit demi sedikit hilang ingatan dengan ngerokok tapi kalo dikasih sama temen sih boleh