Makanan Ini Dapat Membakar Lemak Saat Tidur

Bila anda mengonsumsi makanan yang saya informasikan sebelum tidur, diyakini dapat secara cepat membakar lemak dan kalori dalam tubuh. Makanan yang dapat membakar lemak saat tidur biasanya mengandung rendah kalori tapi sangat bergizi. Tidak hanya dikonsumsi menjelang tidur, makanan pembakar lemak ini juga bisa dikonsumsi sepanjang hari untuk mendapatkan manfaat lebih. Inilah dia makanan-makanan yang dapat membakar lemak saat tidur, check this out..

​

Gandum Utuh. Gandum utuh mengandung nutrisi yang membakar lemak dengan menjaga tingkat insulin rendah. Gandum utuh menyediakan sumber yang sangat baik dari karbohidrat kompleks dan serat, yang sangat bermanfaat dalam merangsang metabolisme.

Produk Susu. Minum susu sebelum tidur juga bisa membantu membakar lemak saat tidur. Susu dapat menurunkan berat badan dengan membantu dalam pemecahan sel lemak, karena mengandung banyak kalsium tinggi.

Sayur-sayuran. Sayuran menyediakan protein nabati, yang akan lebih lama dicerna oleh tubuh sehingga dapat membakar lebih banyak kalori.

Buah Jeruk. Jeruk mengandung serat pembakar lemak dan vitamin C. Vitamin C dapat merangsang kemampuan tubuh untuk membakar lemak yang ditemukan dalam asam amino karnitin.

Sumber : Makanan Pembakar Lemak

 

oh susu jg ya kg, sy pikir tadinya sebaliknya kalo kebanyakan minum susu, badan bertambah gemuk

 

Iya bisa, tapi mohon maaf itu di lapak komentar jangan nyantumin link yah, kan udah ada di signature buat nyantumin link

 

baru tau minum susu sebelum tidur bisa membakar lemak

 

Buah-buahan, mantap banget.

 

Susu apa saja den bebas