Cara Memperlancar Peredaran Darah Manusia

Sistem peredaran darah manusia merupakan hal yang sangat penting karena tanpa darah, kita pasti kesusahan dalam hal beraktivitas. Apa jadinya bila sistem peredaran darah kita terganggu (tidak normal), terbayang di pikiran kita pasti tidak akan menyenangkan bukan ?

Sistem Peredaran Darah Manusia !!!

​

Sangat banyak fungsi darah terutama peredarannya ke seluruh bagian yang ada didalam tubuh. Contohnya saja oksigen, oksigen yang diperoleh dari pernapasan disebarkan melalui peredaran darah. Kemudian fungsi darah yaitu mengankut nutrisi yang berasal dari pencernaan seperti protein, gizi, lemat, dan gula lalu diedarkan kebagain penerimanya. Sedangkan kotoran dan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh akan dibawa oleh aliran darah ke ginjal dan usus besar untuk dibuang.

itulah fungsi dari sistem peredaran darah pada manusia, intinya kita kita harus bersyukur kepada YME berkat dia kita diberikan darah dan fungsinya secara normal tanpa biaya sedikitpun. Maka dari itu yuk kita jaga kesehatan kita dengan cara menerapkan pola hidup sehat di kehidupan sehari-hari .......

Berikut ini adalah penyebab terjadinya peredaran darah tidak lancar :
*Sering Stres.
*Sering mengkonsumsi makanan seperti fastfood, gorengan, dan makanan instan.
*Mempunyai kadar kolesterol dibatas normal.
*Jarang melakukan olahraga.
*Sering mengkonsumsi alkohol dan rokok.

Beberapa Penyakit yang muncul akibat peredaran darah tidak lancar :
*Varises - varises adalah pembuluh darah balik (vena) yang melebar akibatnya gangguan (hambatan) pada aliran darah. Semua ini terjadi karena ketidakmampuan katub (klep) vena dalam mengatur aliran darah secara normal.
*Hipotensi - hipotensi merupakan suatu keadaan yang ditandai dengan tekanan sistole dan diastole-nya dibawah ukuran normal.
*Anemia - anemia merupakan suatu keadaan dari penderita yang kekurangan eritrosit terutama unsur hemoglobin-nya didalam tubuh. Oleh karena itu, ada yang berpendapat bahwa anemia itu penyakit kurang darah.
*Polisetemia - polisetemia merupakan suatu keadaan dimana seseorang kelebihan eritrosit-nya. Darah penderita menjadi kental, sehingga memperlambat aliran darah didalam pembukuh darah (membentuk gumpalan). Gumpalan ini dapat menyebabkan ganggren/kematian jaringan jika terjadi pada jantung.

Berikut adalah prilaku untuk memperlancar peredaran darah :
*Pola hidup sehat.
*Mengkonsumsi buah-buahan.
*Rajin berolahraga.
*Jauhi roko dan alkohol.
*Jangan banyak pikiran (stres).
*Konsumsi multivitamin untuk memperlancar sirkulasi darah.

Itulah ulasan tentang sistem peredaran darah yang harus anda ketahui demi kelangsungan hidup anda, semoga bermanfaat khususnya saya umumnya anda semua .

Ditunggu kritik dan masukannya !!!!

 

buat link di postingannya maximal 2 aja brooo

 

wah ini mah pelaran SD kaka, jadi sudah tak heran..

 

Buat semua umur kok informasinya........
Dalam artian yang udah bisa baca boleh nyimak

 

siap gan

 

waaaah ternyata banyak fikiran juga bisa memperngaruhi peredaran darah ya

 

Iya gan, makanya jangan banyak pikiran ..

 

jangan stres kalau visitor blognya turun..biar darahnya lancar

 

Pas pelajaran di sd Yang ini aku gak masuk jadinya heran

 

nggak coment ,,nyimak aja...

 

Jauhi rokok dan alkohol? wah itu ancaman bisnis bagi sebagian orang. ah sudahlah.

 

peredaran darah masih banyak penyakit lain yang bisa timbul bisa stroke, dan penyakit berat lainnya

 

tambahan buat TS: minum air putih juga memperlancar peredaran darah.
Saya pernah baca juga, kalau salah tidur bakal membuat darah kita berhenti. Makanya kadang merasa ketika bangun tidur, bagian tangan *biasanya nggak bisa digerakin (lumpuh sementara) karena kelamaan ketumpuk sama badan, yang menyebabkan aliran darah tidak bisa mengalir.

 

betul nih,, rokok memang berpengaruh besar ke sistem peredaran darah manusia..