Berat Badan Susah Turun Setelah Melahirkan ? Coba Deh Makanan Ini

​

Pasti para ibu-ibu seluruh dunia terutama di Indonesia sangat khawatir pada berat badannya ketika setelah melahirkan, kenapa ? yaa ini memang bukan hal yang “absurd” lagi, kenyataan pada umumnya memang para wanita selalu memperhatikan berat badannya “bagi yang inget”. Kenapa setelah melahirkan, berat badan itu susah sekali turun ? ya mungkin karena beberapa faktor juga seperti lama memiliki perut yang buncit karena sedang mengandung, mungkin karena hal yang lain juga, tapi untuk sekarang sih lebih baik tenang saja bund, karena disini saya akan mengeshare informasi tentang cara menurunkan berat badan setelah melahirkan dengan makanan, apa sajakah itu ? mari kita lihat saja di bawah ini.

​

Buah Apel. Buah ini mempunyai kalori yang rendah sehingga aman untuk para ibu yang sudah melahirkan dan ingin menurunkan berat badannya.

Kacang Amond. Jenis kacang-kacangan ini mengandung fatty acid yang mampu melancarkan metabolisme tubuh sehingga dengan cepat menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Wortel dan Seledri. Jenis yang masuk ke dalam kategori sayur-sayuran ini mengandung kalori yang sangat rendah sekali, penyajiannya cukup mudah dan juga sederhana yaitu dengan cara merebus keduanya, lalu jadikan sebagai cemilan disaat anda bersantai-santai ria.

Buah Grapefruit. Buah ini sangat mirip sekali dengan jeruk bali, tetapi buah ini lebih kecil dari kembarannya tersebut. Sama halnya dengan buah apel dan wortel seledri, buah ini juga memiliki kalori yang rendah sehingga dengan kalori rendah bisa memerintahkan tubuh supaya membuang lemaknya sendiri dengan cepat.

Sumber : Makanan Penurun Berat Badan Setelah Melahirkan

 

Thank Infonya om ??

 

mantap infonya om

 

Ko "OM" sih ?

 

Ga fokus nih kalian berdua @Getuk Lindri @araichi #AdaAQUA

 

Selain makanan di atas, ada cara lain ga mba ? Misalkan olahraga khusus atau apa gitu ..

 

Yaaa bisa dengan melakukan olahraga pilates, yoga dan masih banyak lagi yg lainnya sis.