khasiat yang terkadung didalam buah tomat

Anda suka makan buah tomat? Makan tomat mentah-mentah dan bulat-bulat mungkin tidak semua orang suka. Lebih nikmat kalau tomat dijus dan dicampur dengan buah lain.

Tetapi, porsi terbesar harus buah ini, karena di dalam tomat terdapat potasium, vitamin C dan serat, dan dalam satu mangkuk tomat terkandung 9 mg sodium saja.

Minuman ini bisa jadi diet sodium yang sehat karena kebutuhan Anda akan sodium tetap terpenuhi tapi dalam jumlah yang minimal. Tentu tidak membahayakan kondisi kesehatan Anda. Sebisa mungkin pilihlah tomat segar untuk dijus, karena tomat olahan yang dijual di supermarket sering kali mengandung sodium yang lumayan tinggi.

 

buah tomat tidak saja nikmat dimakan dengan cara biasa, ia juga mempunayi kandungan nutrisi cukup bermanfaat seperti vitamin a dan c.

-LINK NGAWUR-

 

@febriwihando hampir semua komentar ada link ngawur -nya wkwkwkwk.....
pakai signature saja bos.....

 

iya, buah tomat memang memiliki banyak manfaat