Khasiat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Dari sekian banyak jenis jeruk, ternyata jeruk nipis lah yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Buah yang memiliki nama latin Citrus Aurantifolia ini memang memiliki ciri khas yaitu mungil dan asam, namun tahukah anda bahwa jeruk nifis ini memiliki khasiat yang luar biasa bagi kecantikan dan kesehatan. Apa saja manfaat dari jeruk nipis ini, yuk simak terus artikel di bawah ini :

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
​

• Sebagai pereda batuk

Yang paling terkenal dari manfaat jeruk nifis ini adalah sebagai obat untuk meredakan batuk, hal ini dikarenakan jeruk nifis mengandung astiri dan zat-zat yang mampu mengendalikan otot di pernafasan sehingga batuk menjadi reda.

• Buah yang rendah kalori

Jeruk nipis ini juga sangat cocok bagi anda yang sedang melakukan diet rendah lemak. Mengkonsumsi jeruk nipis manis akan menambah 43 kalori tubuh, sehingga jeruk nipis dapat menjadi pilihan yang tepat agar timbunan lemak dalam tubuh cepat terkikis.

• Kandungan vitamin yang tinggi

Seperti yang telah kita ketahui jeruk memiliki banyak kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Seorang pria dewasa membutuhkan kandungan 90mg vitamin C setiap hari sedangkan perempuan 75mg, dan ternyata di dalam satu porsi jeruk nipis manis terdapat minimal 50mg kandungan vitamin C nya. Jadi anda tidak perlu khawatir lagi kekurangan vitamin C.

Lebih lengkapnya lagi disini yaaaa >>>> http://www.obatna.com/khasiat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan.html

 

Kalau saya sih ambil vitamin Cnya yang banyak sekali di jeruk nipis. Mantap.

 

betul gan vitamin C di dalam jeruk nipis lebih banyak dibandingkan dengan jeruk lainya

 

vitamin c juga dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh

 

betul sekali gan

 

tapi rasa asemnya minta ampun gan... gak kuat xD

 

tapi kan banyak banget khasiat nya

 

Berarti harus banyak-banyak komsumsi jeruk nipis ya

 

iyaaa, semoga bermanfaat

 

betul sekali

 

emang bener yak manfaatnya banyak.. apalagi dibuat es jeruk nipis..

 

inget puasa mas haha

 

Hahhaha Iya nih.. ALlhamdulillah.. Wajib di konsumsi setiap hari biar sehat

 

aamiin hehe SEMOGA BERMANFAAT

 

Jeruk ini salah satu buah yang wajib konsumsi sehari-hari karena manfaatnya tidak kalah dengan rempah-rempah....
Salam sehat
Salam luar biasa
Terimakasih

 

ternyata jeruk nipis banyak manfaatnya,,