Berikut Ini Manfaat Minum Air Putih Bagi Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting bagi kelangsungan hidup manusia. Oleh karena itu kita harus senantiasa menjaganya agar terhindar dari berbagai penyakit yang biasa menyerang ginjal seperti : batu ginjal, ginjal bengkak hingga gagal ginjal.


Oleh sebab itu kami mengajak kepada anda sekalian untuk merawat ginjal dari hal yang kecil terlebih dahulu yaitu mencukupi kebutuhan air minum pada tubuh. Manfaat minum air putih bagi ginjal yaitu untuk mencegah ginjal mengalami sakit akibat dari kekurangan cairan. Karena apabila ginjal kita kekurangan cairan akan memicu terjadinya kerusakan pada ginjal, terutama berisiko terjadinya gagal ginjal, maka itu agar ginjal kita tetap sehat sangat dianjurkan sekali untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh, terutama meminum air putih.

Minum air putih dapat membantu meringankan kinerja ginjal dalam melakukan sekresi, sedangkan ketika seseorang kekurangan cairan dalam tubuhnya akan menyebabkan tingginya resiko menderita gagal ginjal hal ini tentunya akan mempersulit kinerja ginjal beserta fungsinya. Kandungan elektrolit dalam air putih ini sanga bagus untuk ginjal sehat, sehingga direkomendasikan untuk mengonsumsi 8 gelas/hari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh kita dan membantu dalam pembersihan ginjal, mencegah terjadinya pembentukan kristal-kristal kecil dalam uretra, serta menghindari terjadinya batu ginjal. Namun perlu diperhatikan juga, bukan berarti apabila kita terlalu banyak mengonsumsi air putih akan membuat ginjal lebih baik, itu salah besar. Jadi kita minum air putih sesuai yang sudah dianjurkan dan secukupnya, karena yang namanya berlebihan dilarang dan tidak baik bagi kesehatan khususnya.

Mari kita sehatkan ginjal kita dengan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas/hari. Jagalah kesehatan ginjal dari sekarang sebelum anda menyesal dikemudian hari.

 

Air putih memang sangat bermanfaat buat kesehatan tubuh,
bahkan bila kita mau rutin minum 2 gelas tiap pagi, persisnya
tiap bangun pagi insya Allah kondisi kesehatan kita lebih stabil

 

lebih bagus tiap pagi pas bangun tidur gan..minum air putih yang banyak.

 

Sebelum makan juga baiknya minum aor putih swgelas dulu.. hehehe

 

Wah mantap banget ya manfaat air putih, tak ada pereda dahaga selain air putih murni

 

Kebutuhan tubuh 2-2,5 liter, sekitar 8 gelas

 

Bener banget tuh,,ginjal merupakan organ terpenting juga dalam tubuh manusia,,nah salah satu menjaga agar tetap terjaga Kesehatan-nya adalah dengan cara minum air putih yang cukup.

Baca Juga : Kumpulan Informasi Seputar Perawatan Dan Kesehatan

 

minumya 8-12 gelas air putih per hari kakak

 

Penting banget gan ini, kalo gak minum air putih ntr ginjalnya sakit

 

Saya lebih condong ke air mineral bukan air putih.