Kebiasaan Sehari-hari yang Menurunkan Produktifitas

Apakah Anda ketika berada di kantor dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik? Ataukah malah hasilnya buruk? Pada zaman maju seperti sekarang ini, Anda dituntut untuk memiliki kemampuan produktifitas yang tinggi. Karena jika hasil produktifitas rendah akan menyebabkan Anda kalah saing dengan orang lain. hal tersebut akan membuat kantor menilai Anda dengan nilai yang tidak baik, apabila sudah begitu bersiap-siaplah untuk kemungkinan yang buruk misalnya pemecatan.

Anda pasti tak ingin mengalami pemecatan, apalagi pada zaman sekarang dimana susahnya mencari kerja. Akan tetapi, tanpa disadari sebenarnya terkadang Anda melakukan beberapa kebiasaan yang dapat menurunkan produktifitas Anda, ada yang sengaja ada pula yang tidak sengaja. Berikut ini akan kami sampaikan beberapa kebiasaan yang perlu Anda hindari jika ingin tetap menjadi produktif, simak ulasannya sebagai berikut.

1. Begadang Sampai Larut Malam

Pernahkah Anda sehabis bekerja seharian, kemudian pada malam hari bukannya tidur malah asik begadang nonton tv. Jika Anda terbiasa menjalani kebiasaan diatas maka harus dihentikan, karena begadang akan mebuat tubuh menjadi tidak sehat. Apalagi setelah Anda kerja seharian dimana keadaan tubuh sudah lelah dan perlu istirahat.

2. Jarang Berolahraga

Ini biasanya terjadi pada para pekerja, biasanya mereka malas unuk berolahraga dengan alasan lelah bekerja padahal biasanya pada hari libur pun mereka tidak berolahraga dan hanya bermalas-malasan. Dengan berolahraga akan membuat tubuh menjadi sehat dan bersemangat dalam melakukan sesuatu, hal ini akan membuat Anda menjadi lebih produktif.

3. Terlalu Banyak Aktif Di Media Sosial

Pernahkah Anda perhatikan orang disekitar tempat kerja sekarang ini, mereka pasti terlalu sibuk dengan gadget untuk aktif di media sosial. Hal ini merupakan kebiasaan yang buruk dan perlu diperhatikan. Karena waktu Anda akan terpengaruh dengan media sosial. Sebisa mungkin aturlah waktu kapan untuk aktif media sosial dan kapan waktu bekerja.

4. Mengulur-ulur waktu

Inilah kebiasaan yang sudah melekat pada orang Indonesia yaitu selalu mengulur waktu dalam setiap hal. Banyak contohnya seperti “mau bangun, ah masih pagi tidur lagi” atau “masih ada waktu, selesaikan pekerjaan ini nanti saja” dan masih banyak lagi. Padahal waktu adalah hal yang penting, seperti pada jepang yang produktifitasnya tinggi orang-orang disana kebanyakan tepat waktu dan tidak suka mengulur waktu.

5. Melakukan Beberapa Hal Dalam Satu Waktu

Mungkin bagi Anda kemampuan melakukan beberapa hal dalam satu waktu (multitasking) terdengar sangat bagus, dapat menghemat waktu dan semuanya selesai sekaligus. Tetapi perlu Anda ketahui bahwa mengerjakan banyak hal dalam satu waktu akan membuat fokus Anda terbagi dan kualitas pekerjaan menjadi menurun. Sebaiknya kerjakan satu hal dalam satu waktu agar agar lebih fokus dan mendapat hasil yang berkualitas.

6. Melakukan Semuanya Sendiri

Hal ini juga sama seperti seperti prinsip diatas, jangan berharap semua hal dapat Anda lakukan sendri. Ingat, manusia adalah makhluk sosial mereka masih membutuhkan bantuan orang lain. Jangan malu untuk meminta tolong kepada seseorang jika memang Anda tidak bisa.

7. Memaksakan Produktif Setiap Hari

Ini juga kadang terjadi pada beberapa orang, dengan alasan untuk mengejar target mereka akan berusaha setiap hari terus menerus menjadi produktif. Padahal tanpa Anda sadari perbuatan seperti ini bukannya membuat Anda menjadi produktif, malah akan membuat produktifitas Anda menurun. Hindari sebisa mungkin kebiasaan ini, Anda harus tahu kapan istirahat dan kapan harus produktif.

Demikianlah beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat menurunkan produktifitas. Jika Anda merasa bahwa kemampuan produktif Anda menurun maka perlu beristirahat, karena otak yang menjadi sumber bagi Anda untuk menjadi produktif lelah. Anda juga bisa mencoba sebuah terapi yang dapat meningkatkan produktifitas Anda yaitu Terapi Otak Brain Booster.

Sumber

 

saya orang yang aktif di media sosial, cara menyikapinya gimana neng ?

 

ya bapak, sebisa mungkin harus mengurangi kegiatan di medsos, bisa dilakukan dengan membatasi waktunya seperti 2-3 jam sehari

 

aga sulit si, tapi bisa dicoba tipsnya, tapi yakin bisa ga nih ?

 

Oh gitu ya... nice info...

 

itu juga bisa, apalagi jika ibu mengerjakannya secara multitasking malah akan membuat produktifitas menurun
lebih baik kerjakan satu persatu saja supaya konsentrasi tidak pecah

 

kebanyakan tidur juga......