Tips Mencegah Disfungsi Ereksi Pria

Disfungsi ereksi merupakan masalah pada pria yang paling ditakuti, penyebab munculnya masalah pada disfungsi ereksi adalah gaya hidup yang tidak sehat. Mau menyadari dan berubah gaya hidup tidak sehat menjadi sehat adalah cara terbaik agar terhindar dari masalah disfungsi ereksi.

Disfungsi ereksi sendiri akan sangat mengganggu ke harmonisan hubungan dalam berumah tangga, ketidakpuasan istri dalam melakukan hubungan intim akan membawa kehancuran dalam hubungan berumah tangga. Oleh sebab itu, sangat perlu untuk mengetahui cara agar terhindar dari masalah disfungsi ereksi.

Membangun sebuah keluarga yang harmonis dan damai menjadi impian semua pria, namun apa daya apabila pria tersebut terkena masalah disfungsi ereksi. Berikut ini akan saya sajikan informasi menari mengenai tips mencegah disfungsi ereksi pria, diantaranya adalah :

Pola makan yang baik

Mengatur pola makan yang baik adalah gaya hidup sehat, dengan melakukan kebiasaan gaya hidup yang baik seperti mengatur pola makan, maka anda akan terhindar dari resiko berbahaya disfungsi ereksi. Jauhi makanan berlemak, dan makanan tidak sehat lainnya, sebaiknya rajin mengkonsumsi sayur dan buah.

Tidak merokok

Merokok bukanlah gaya hidup sehat, merokok juga bisa menyebabkan seorang pria terkena masalah disfungsi ereksi seperti ejakulasi dini. Dengan anda yang mau berhenti merokok, maka anda akan terhindar dari masalah disfungsi ereksi.

Tidak mengkonsumsi alkohol

Alkohol dapat merusak tubuh apabila di konsumsi berlebihan, mengkonsumsi alkohol sama saja dengan merusak tubuh karena kondisi kesehatan fisik akan melemah, dengan melemahnya kondisi kesehatan fisik anda, maka penis pun ikut melemah. Segera berhenti mengkonsumsi alkohol juga anda seorang pecandu alkohol, karena berhenti mengkonsumsi alkohol berarti anda sudah terhindar dari resiko berbahaya dari masalah disfungsi ereksi.

Tidur yang cukup

Ketika anda suka begadang dan kurang tidur, maka anda sedang stres, dan stres adalah pemicu seorang pria terkena masalah disfungsi ereksi. Berusahalah untuk bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup, tidur juga merupakan cara pemulihan tubuh secara alami.

Rajin olahraga

Olahraga merupakan kegiatan sehat yang menguras banyak tenaga, tapi ketika anda rajin berolah raga dengan teratur, maka anda akan mendapatkan tubuh sehat dan kuat, tentunya penis anda pun akan kuat dan sehat. Untuk olahraga bersepeda, pastikan memakai celana yang nyaman dan sering-sering lah berdiri saat mengayuh sepeda.

Itulah beberapa tips mencegah disfungsi ereksi pria. Semoga bermanfaat.

 

Ternyata gitu toh.. buat ts thanksnyaa udh sharee..

 

Tidak mengonsumsi alkohol, tidak merokok, dan menjaga pola makan..

"ONE DOESN'T SIMPLE"

 

Setuju gan.. hidup sehat itu dimulai dari membiasakan kebiasaan baik.

 

itu adalah kebiasaan hidup yang sehat, hehe

 

Sip! minimal itulah yang harus kita lakukan, supaya tetep jozz,,,