ASLI! Ini Dia Trik Menjadi Langsing Ala Artis Korea Park Shin Hye

Artis kelahiran 18 Februari 1990 ini mengaku bahwa ia melakukan diet ketat dan disertai dengan olahraga untuk mendapatkan tubuh yang seperti sekarang ini. Dirinya mengungkapkan kepada The Kpop Herald, hanya makan dua kali dalam sehari. Dan Shin Hye juga berhenti makan makanan berat setelah lewat jam 18.00. Apabila merasa lapar, iapun akan menggantikannya dengan cemilan seperti ketimun ataupun kubis.

​

Untuk mendapatkan penurunan berat badan yang cepat dan efektif, artis serial drama Doctors yang lahir di Kota Gwangju Korea Selatan ini rutin melakukan olahraga sepeda 2-3x dalam seminggu. Selain itu, iapun kini lebih sering menjalani aktivitas fitnes juga modern dance, sekaligus dijadikan sebagai hobinya.

Tetapi, saat dirinya melakukan siaran Podcast, Shin Hye berkata bahwa berat badannya tidak turun secara efektif dari bobotnya dulu. Tubuh langsing dan wajah tirus yang sekarang ia punya adalah hasil dari berkurangnya lemak dari diet dan juga olahraga. "Lemak yang ada dalam tubuh saya hilang banyak sekali, namun berat badanku sebenarnya tidak terlalu berbeda jauh dari sebelumnya," pungkasnya.

Selain menjaga dan merawat berat badannya, iapun sering juga menjaga kecantikannya, dan buktinya Shin Hye tampak akan terus kelihatan awet muda, jika ia rutin dan konsisten merawat kecantikannya.

Demi menjaga kecantikannya, ia rutin minum kaldu yang terbuat dari kacang merah juga labu kuning, agar wajahnya tampak terus berkilau dan sehat. Sup ini juga konon dipercaya dapat membuat wajah tampak lebih kencang dan juga kenyal.

Spoiler: SUMBER, MANGGA BUKA

Tips Diet Ala Wanita Korea

 

saya hampir tiap pagi melakukan olahraga sepeda untuk diet,
tapi hasil nya belum terlihat...

 

Mungkin belum saatnya wkwk

 

Soalnya ente habis bersepeda terasa laper, trus langsung makan bakso, mi ayam, pangsit plus jus segar,,,

 

Hahaha bener banget mas katon

 

Langsing seperti gitar spanyol ini mpo.

 

Porsi makan dikurangi dan olahraga teratur
Jika ini dibiasakan niscaya pasti gool
Melangsingkan badan itu butuh dibiasakan.
Salam.
http://lasealwin.info/13-cara-melan...murah-diet-ketat-dibiasakan-bukan-simsalabim/

 

waaaah daebak ! saya mah boro-boro bersepeda, males mulu bawaannya kalau olahraga