3 Posisi Tidur Salah yang Akan Membahayakan Kesehatan Tubuh

Anda hidup di dunia ini memang dituntut untuk mempunyai kualitas tidur yang baik, agar segala aktivitas terlaksana dengan lancar. Selain itu, jangan lupakan juga hal lainnya seperti posisi tidur. Kenapa? karena posisi tidur yang kurang baik atau salah, bisa mempengaruhi kualitas tidur Anda dan nantinya akan menimbulkan Dampak Buruk dari Salah Posisi Tidur untuk Kesehatan. Berikut adalah Posisi Tidur Salah yang membahayakan kesehatan tubuh :

​

Posisi Tidur Meringkuk
Jika Anda melakukan aktivitas tidur dengan posisi seperti ini, maka kualitas tidur Anda pun otomatis akan terganggu. Kenapa? karena tidur meringkuk bisa mempengaruhi leher serta punggu, sehingga itu akan mengganggu proses pernafasan saat Anda tidur.

Posisi Tidur Telungkup
Gangguan pada saluran pernafasan kemungkinan besar terjadi saat Anda tidur dengan posisi telungkup. Ini bisa terjadi karena leher dan hidung Anda tertekan dan juga ini dapat menyebabkan kesemutan di tangan, kaki karena ada tekanan kuat pada otot dan sendi.

Posisi Tidur dengan Menutup Wajah
Tidak sedikit orang yang tidur dengan gaya seperti ini, mungkin karena faktor cahaya atau kedinginan. Tetapi, kebiasaan ini ternyata tidak boleh dilakukan, karena itu bisa membuat udara yang masuk melalui hidung akan terhambat akibat tertutup selimut atau media lainnya yang bisa digunakan untuk menutupi wajah.

 

O.. Kek nya sih, ane ngalamin hal yang demikian Sist. Sempet gak bisa duduk selama 2 minggu, ternyata saraf terjepit (HNP), qodarulloh.

Nah.. Mungkin ada hubunganya dengan salah posisi tidur kali yaa?

 

biasanya tegkurep mbak haha

 

Naah ini malah lebih paraah

 

biasanya sakit di bagian leher :v

 

biasanya sakit di bagian leher :v

 

Jangan! bisa bikin masuk angin non,,,

 

Seringnya sih tengkuk kaku

 

Gagal fokus sayah liat gambarnya .

Btw, kalo saya sering tuh kalo meringkuk apalagi pas cuaca sejuk hehehehe

 

biasanya tengkurep apalagi pas musim dingin walaaaaaah makin gimana gituu

 

yang namanya tidur itu udah gak sadar mba, kalo sadar nanyanya gak tidur, yang namanya gak sadar ya gak bisa mengontrol keinginan, efeknya tidur bisa aja posisi yang gak bener, yang jadi pertanyaannya gimana caranya supaya bisa tidur dalam posisi bener, sedangkan kita gak bisa mengontrol tubuh kita ?

 

Wah kalau itu emank bener2 salah... Tp kalau tidur bisa kita atur2 itu namanya bukan tidur. Bukannya kalau kita tidur kita masuk alam bawah sadar. Jadi bisa az kan kita pas mau tidur bagus, tp setelah mau bangun ntah dalam posisi bagaimana.

 

Yg bahaya nidurin kasur.. hehe

 

lebih asik lagi kalau nidurin pasangan Gan,,,

 

Waduh gan dosahh...

 

Jangan salah paham dulu Gan, istri sendiri maksudnya,,, Hehe

 

wah kalo nidurin istri sendiri cocok itu gan