Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami | Kolesterol ? Pasti ada yang langsung berpikiran negatif tentang kolesterol, begitu dengan aku yang belum tahu sebenarnya apa itu kolesterol.

Kolesterol adalah salah satu molekul biologis yang mempunyai peranan penting dalam kehidupan manusia, utamanya dalam fungsi dalam tubuh. Senyawa lemak komplek ini memang mempunyai beberapa fungsi yang penting seperti membuat hormon seks dan adrenalin serta membentuk dinding sel. Sehingga tubuh memang perlu membutuhkan kolesterol. Jadi jangan takut dengan kolesterol.

Yang patut diwaspadai itu adalah jika kita kelebihan kolesterol dalam darah, apa jadinya? yaitu dapat menghambat peredaran darah, yang pada akhirnya dapat memunculkan berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung, stroke dan lainnya. Menakutkan kan? Sepele tapi penting.

Untuk itu, kita harus menjaga tubuh kita dari kolesterol yang berlebihan, caranya? ya kita bisa mulai dengan pola makan yang sehat, kurangi makanan berlemak tinggi, bahaya tuh, boleh sih tapi jangan sering-sering. Lalu olahraga yang rutin, supaya lemak dalam tubuh sedikit berkurang dan kalau kita olahraga dapat membakar lemak tuh. Dan jangan lupa minum minuman suplemen kesehatan, kalau bisa yang herbal ya, jangan yang terbuat dari bahan kimia.

Nah, ada nih buah yang dapat menurunkan kolesterol, yaitu Buah Naga dan Buah Pace atau mengkudu, kedua buah ini memiliki khasiat yang dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh.

Jadi kita boleh sering-sering makan buah ini, bagus kok, tapi kalau pace atau mengkudu kan pahit ya, nah kita bisa membuatnya jus dicampur dengan madu.

Tapi kalau tidak mau ribet dan minum saja minuman suplemen kesehatan herbal.

Semoga bermanfaat

Sumber : Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

 

wah saya sering makan pace

wah saya sering makan pace sob, semoga aja terhindar dari kolesterol hhe

 

hehe semoga saja oms

hehe semoga saja oms

 

Hahahahahahaha

Bukan Lapak Dagang

 

iya neh sering didepan

iya neh sering didepan komputer jadi kurang olahraga , keseringan makan gorangan bahaya gak ?

 

harus sering olahraga ya ,

harus sering olahraga ya , saya kurang olahraga nih

 

Ibu saya berkolesterol tinggi

Ibu saya berkolesterol tinggi. Buah naga, mengkudu dan pace. Cara baca buah pace gimana ya, Pace apa Pes? Maklum gak perna berdagang buah-buahan.

 

D-dig wrote:

PACE gan

 

di desa saya banyak terdapat

di desa saya banyak terdapat pohon pace dan mengkudu tapi jarang yang memanfaatkanya,mungkin belum pada tahu khasiatnya

 

baru tahu

klo buah naga mahal gan, mikir mikir mau makannya

 

rajin olahraga sama minum air putih yang banyak akan menetralkan kolestrol jahat