Ini Loh Manfaat Bawang Putih Yang Tersembunyi

Tau gak manfaat bawang putih untuk kesehatan ? hihiii.. mendengar baunya aja udah pusing yah gan. Tapi siapa sangka ternyata bawang putih ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh selain untuk bumbu masak. Mungkin agan udah pernah dengar kan katanya bawang putih bisa menghindarkan dari jin dan setan ? wkwkwk.. bukann itu..

Ini loh manfaat bawang putih untuk kesehatan yuk simak baee .. :v


1. Banyak Mengandung Gizi

Dalam satu siung bawang putih ternyata terdapat banyak sekali gizi yang terkandung. Mulai dari vitamin B6, vitamin C, Mangan, Selenium, Kalsium, Fiber, Kalium, Zat Besi, Fosfor, Vitamin B1 serta tembaga. Yang paling penting bawang putih juga rendah kalori. Kalau kandungannya aja sebanyak ini, klebayang dong gimana manfaatnya bawang putih untuk kesehatan?

2. Menyembuhkan sakit gigi

Hayo pernah sakit gigi kan ? Katanya lebih baik sakit gigi daripada sakit hati.. padahal sakit gigi sakitnya ngga ketulungan yak an ? Nah buat agan yang suka sakit gigi nih solusi tepat untuk mengatasinya yaitu dengan bawang putih. Bawang putih memiliki sifat anti virus dan analgesic yang dapat memberantas virus atau bakteri yang bersemayam di gigi dan menyebabkan gigi agan menjadi sakit.

3. Mengurangi tekanan darah

Buat agan yang merasa hipertensi hihiii mending banyakin makan makanan yang banyak mengandung bawang putih nih. Berdasarkan hasil penelitian, kandungan vitamin dan zat gizi yang terdapat dalam bawang putih ternyata sangat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Dibutuhkan sekitar empat siung bawang putih untuk dapat menurunkan tekanan darah.

4. Menyembuhkan Flu RIngan

Cuaca yang ngga bagus kaya gini perlu diwaspadai tuh gan, pasti sering kali mengalami flu ringan. Sekarang daripada sedikit-sedikit ke dokter dan menghabiskan banyak biaya, ngga ada salahnya nih untuk mencoba pengobatan tradisional dengan bawang putih. Salah satu manfaat dari bawang putih yang mampu meredakan gejala flu bisa kamu coba di rumah. Caranya mudah, ambil satu siung bawang putih lalu campurkan ke dalam segelas teh. Kalau kamu merasa tidak kuat dengan bau bawang putih yang tercium, kamu bisa menambahkan madu atau lemon dan rasakan manfaatnya.

5. Membantu Melawan Alzheimer dan Demensia

Seperti yang kita tahu bahwa otak memiliki sel-sel yang bekerja dan membuat kita mampu bergerak hingga memaksimalkan fungsi tubuh dan daya pikir. Dalam perjalanannya otak yang menua bisa menyebabkan berbagai masalah seperti berkurangnya daya ingat atau pikun bahkan fungsi gerak.



Namun hal ini bisa dicegah dengan bawang putih. Sebab bawang putih memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel otak dari penuaan dini dan kerusakan yang bisa mengakibatkan pada demensia serta Alzheimer. FYI, demensia dan Alzheimer adalah salah satu penyakit kerusakan otak yang menyebabkan berkurangnya fungsi gerak atau memori.



6. Mengurangi Kadar Kolestrol dan Risiko Penyakit Jantung

Ngga mau kan memiliki kolesterol yang tinggi ? Memiliki penyakit jantung ? Jangan sampai ya.. nah untuk mengatasi hal tersebut bisa dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih juga mampu mengurangi kadar kolestrol dan risiko penyakit jantung. Kandungan dalam bawang putih memiliki rekasi positif untuk mengurangi kolestrol LDL (kolestro jahat). Namun tidak perlu khawatir sebab kemampuan si putih dari keluarga bawang ini tidak akan memengaruhi kolestrol HDL (kolestrol baik) sehingga kamu akan tetap sehat.

7. Meningkatkan Stamina Saat Berolahraga

Mengonsumsi makanan yang banyk mengandung bawang putih ternyata bisa untuk meningkatkan stamina saat olahraga. Berdasarkan fakta ini studi terbaru menyatakan bahwa bawang putih mampu meningkatkan stamina saat berolahraga. Hal ini dipengaruhi oleh kemampuan jantung bekerja lebih baik.

8. Untuk Detoksifikasi Tubuh

Menangkal radikal bebas adalah salah satu manfaat dari bawang putih, hal Ini karena dalam satu siung bawang putih terdapat senyawa sulfur yang tinggi dan kandungan ini mampu melindungi organ-organ tubuh dari racun logam berat seperti radikal bebas dan polusi. Bahkan bawang putih juga dipercaya mampu meredakan sakit kepala.

9. Untuk Diet

Selain untuk manfaat kesehatan lainnya, ternyata bawang putih bisa loh untuk membantu diet. Buat agan yang lagi menjalankan program diet atau ada niatan untuk mengurangi berat badan demi mencapai bentuk tubuh yang proposional maka agan bisa memasukan bawang putih ke dalam list makanan kamu. Bawang putih terbukti memiliki vinyildithiin atau zat yang bersifat anti inflamasi. Zat anti inflamasi ini sangat berguna dalam proses pembentukan tubuh karena akan menghambat pembentukan sel lemak yang akan buat kita jadi gemuk.

10. Mencegah kanker

Manfaat bawang putih ternyata bisa loh untuk mencegah kanker, berdasarkan penelitian bawang putih dapat membantu mencegah kanker payudara hal ini dibuktikan dengan adanya zat dialil sulfida dalam bawang putih. Zat dialil sulfida ini disinyalir mampu untuk menghambat proses pertumbuhan PhIP untuk bertransformasi menjadi karsinogen yang dapat memicu terjadinya kanker payudara.

11. Untuk Kecantikan Wajah

Tidak hanya bermanfaat pada kesehatan, manfaat bawang putih juga bisa kita rasakan untuk kecantikan wajah. Pada kecantikan wajah, bawang putih dapat digunakan untuk membersihkan komeda dan menghilangkan jewarat bahkan yang membandel sekalipun.

Caranya adalah dengan menumbuk satu siung bawang putih. Lalu setelah halus usapkan pada bagian wajah yang berkomedo sambil menggosok-gosoknya. Untuk menghilangkan jerawat, lakukan hal yang sama namun saat membaluri halusan bawang putih pada wajah diamkan sebetar lalu langsung bersihkan wajah dengan air bersih.

12. Menghilangkan bekas Luka

Tentunya hampir semua orang pasti punya bekas luka entah itu luka kecil atau luka besar. Entah itu luka tergores atau bekas operasi dan entah itu terletak di bagian tubuh yang bisa ditutupi atau jelas terlihat. Namun bekas luka yang kadang ngga banget ini jelas menurunkan tingkat percaya diri. Nah buat ngilanginnya bisa gunakan bawang putih nih, caranya adalah dengan mengoleskan bawang putih yang telah dihaluskan ke bekas luka lalu diamkan dan bersihkan dengan air bersih.



Banyak yah gan ? Nah jadi, banyakin tuh konsumsi bawang putih untuk sehari-hari ? buat cemilan heheheh :v selamat mencoba gan..

 

pernah coba makan langsung bawang putih, rasanya enek, pedes, campur aduk wkwkwk

 

saya tambahin gan :

Bawang Putih Untuk Atasi Tidur Mendengkur
Bawang putih membantu mengurangi penumpukan lendir di saluran hidung serta peradangan dalam sistem pernapasan. Jadi, jika kamu mendengkur karena penyumbatan sinus, bawang putih dapat memberikan kesembuhan dan mengatasi kebiasaan mendengkur yang buruk.



– Kunyah 1-2 siung bawang putih mentah dan kemudian minum segelas air. Lakukan hal ini setiap hari, sebaiknya sebelum tidur untuk menikmati waktu tidur yang nyenyak dan mengurangi dengkuran.
– Juga, gunakan bawang putih saat memasak makan malammu dan konsumsi makananmu dalam keadaan hangat.

 

baca rules dulu den @kafin1213 nanti dibredel admin lho

 

mesti dikasih terapi nih kalau begitu terus

 

terapi gak akan mempan sama spammer den @ncang , penalti google barulah obat mujarab buat spammer

 

hmmm berarti moderator disini salah, karena menghapus link yg dibuat spammer

 

baunya aja ngga enak gan apalagi rasanya hiii

 

aku ngga ikut campur bang hehehe..

 

iya gan , ane ditegor momod

 

Termasuk vanpire dan dracula,,,

 

haha bisa jadi gan.. sekarang jin dan setan kan wujudnya aneh2, ada juga yang mirip manusia

 

wowww ternyata sangat buanyak ya gan manfaat bawang putih, mantap dehhh, kayaknya mulai sekarang kudu rajin2 konsumsi bawang putih y kayaknya.

 

Manfaatnya untuk menurunkan kolesterol emang luar biasa