Pantangan makanan penderita asam urat

Pantangan makanan untuk penderita asam urat antara lain:

1. Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
2. Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
3. Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
4. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
5. Makanan kaya protein dan lemak
6. Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
7. Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
8. Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
9. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
10. Daging kambing, daging sapi, daging kuda
11. Bebek, angsa dan kalkun
12. Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping

Semoga bermanfaat nih.. #kesehatan

Vhiezcarra FILES

 

Bermanfaat untuk pembaca

Bermanfaat untuk pembaca serta member Bersosial.com

Banyak juga pantangannya ya

 

makasih

iyah nih terkadang ketika diobati pantangannya gak dijaga,,,

 

nambahin

sebetulnya .. obat yang paling mujarab adalah makanan. sumber penyakit semua dari makanan jika kita inginkan sehat makanan harus sehat.. hehehehe

Ingin tau Solusinya ya anda coba klik disini heheh untuk obat asam uratnya

 

Makanan yang enak-enak malah

Makanan yang enak-enak malah jadi pantangan

 

Kalau di kampung makanan emping yang terbuat dari melinjo, itu cepet banget kambuhnya