Intip rahasia diet Prilly Latuconsina turunkan BB hingga 37Kg!

Prilly Latuconsina. Siapa sih yang gak kenal sama artis imut satu ini, semenjak film ganteng-ganteng singa melejit di indonesia, Prilly semakin dikenal masyarakat dengan baik karena ektingnya yang bikin baper juga kecantikan wajahnya yang bikin cewek lain ngiri.

Setelah film GGS usai pun, prili masih menjadi artis idaman. Meski sempat bikin heboh tentang vidio ocehannya kpd aliando yang sangat viral di dumay, prili masih saja berjajar diatas dengan percaya diri. Dan kali ini prilly bikin kehebohan lagi soal program dietnya yang sukses!

Demi melakoni sosok gendis di film perdananya ''Surat untukmu'' Prilly iyakan tuntutan atasannya untuk menurunkan BB sebanyak 5kg. Dan amazing prilyy berhasil melakukannya. Terbukti, kemarin dia sempat pamer tubuh mungilnya di intragram. Kenapa prili bisa sukses diet secepat ini? Intip yuk rahasianya!!!

Meskipun bobo tubuhnya merosot dengan cepat, prilly mengaku jika dirinya tidak melakukan diet tidak sehat, semuanya mengikuti petunjuk dan anjuran dokter. Jadi dia tetap sehat dan tidak rentan penyakit.

• Menu sarapan : Mengkonsumsi roti atau kue yang terbuat dari sari gandum. (bukan kue atau roti yang mengandung coklat dan manis-manis ya)

• Menu siang : Makan nasi merah hanya 5 sendok saja dengan lauk (misalnya daging atua ikan) yang direbus, dikukus atau dibakar. Jangan digoreng! karena mengandung minyak. Tambahkan juga sayuran di atas piring, seperti bayam, sawi, brokoli, dll.

• Menu malam : Saat malam lagi lapar-laparnya ya, nah konsumsi buah-buahan untuk mengobati rasa laparmu. Jadi saat makan malam tiba prily hanya mengkonsumsi buah-buahan saja. Jenis buah yang mengenyangkan misal : Pisang dan alpukat.

Catatan Penting :

• Luangkan waktu untuk olahraga. Tidak harus yang berat misalnya mengelilingi kompleks rumah mantan 3 putaran atau berlari dari masa lalu yang kelam. Itu cukup membantu.
• Perbanyak minum air putih. Orang diet WAJIB minum 8 gelas per hari. Jika tidak kamu tidak ada kesempatan untuk balikan dengan mantan.
• Jangan stres. Enjoy dan nikmatilah, karena sesuatu yang dibikin ribet justru akan memberatkan bebanmu. Jalani saja dulu programnya dengan nyaman!

Selain diet ala prilly. Mau nyoba juga gak diet sehat hanya satu minggu aja?
Cara cepat turunkan berat badan 8kg dalam seminggu

 

aku pengen dong kayakaka rika

 

neng rima mau diet biar bisa balikan sama mantan kayanya hahaha

 

Kuncinya harus sering di sakiti. Karena semakin sering hati tersakiti ransangan untuk makan semakin kecil. Dengan begitu anda bisa kurus dengan perlahan

 

Lebih tepatnya mau bikin mantan menyesal

 

Jangan sampe deh, udah bahagia sama adik kecil yang lucu imut tamfan

 

sori ane ga kenal