Mengenal Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

Jahe adalah tanaman temulawak yang sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Sebelum mengenal khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita, mari kita mulai dengan mengenal dahulu sejarah tanaman temulawak ini. Jahe yang merupakan tanaman yang termasuk dalam jenis Zingiberaceae itu, diperkirakan berasal dari India. Jahe dijual sebagai rempah-rempah dari India dan pada akhirnya tersebar hingga ke Jepang, Tiongkok, Timur tengah dan Asia Tenggara. Pada masa kolonialisme, jahe menjadi sangat populer di Eropa karena manfaatnya yang dapat memberikan khas rasa pedas dan hangat pada semua jenis makanan ataupun minuman.

Ternyata setelah diteliti, selain dapat memberikan rasa pedas dan hangat, jahe juga mempunyai banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Jahe diteliti memiliki kandungan yang bernama zingeron, gingerol, dan shogaol. Penelitian telah membuktikan bahwa kandungan-kandungan yang ada pada jahe tersebut memiliki fungsi fisiologis dan farmakologi seperti analgesik, anti-inflamasi, antioksidan, kardiotonik, dan antikarsinogenik. Fungsi-fungsi diataslah yang membuat beberapa khasiat jahe tercipta. Banyak Khasiat jahe yang dapat kita ketahui, selanjutnya akan kita bahas beberapa khasiat kesehatan dari jahe untuk tubuh kita.



Salah satu dari khasiat jahe untuk kesehatan tubuh adalah dapat mengaktifkan enzim-enzim pencernaan. Jahe bertugas menstabilkan suhu menjadi hangat pada enzim-enzim pencernaan yang beku pada lambung. Jika seseorang merasa tidak selera makan, itu indikasi bahwa lambung berada pada suhu yang tidak stabil, sehingga enzim-enzim pencernaan pada lambung tidak dapat bekerja dengan baik. Dengan jahe masalah ini dapat teratasi dengan baik. Dengan itu pula penyerapan dan asimilasi gizi esensial pada lambung menjadi meningkat dan lancar.

Anti inflamasi yang merupakan salah satu fungsi farmakologi dan fisiologis dari jahe menunjukkan bahwa jahe mempunyai manfaat untuk melindungi tubuh kita dari bakteri dan jamur. Kerusakan oksidasi pada jaringan tubuh juga dapat dicegah oleh jahe yang ternyata mengandung banyak antioksidan zingerone. Beberapa studi juga telah membuktikan bahwa ekstrak jahe dapat menurunkan perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh. Jahe juga dapat dibuat ramuan dengan mencampurkannya kedalam segelas air hangat untuk mengatasi gangguan ibu hamil seperti morning sickness.

Selain dari khasiat-khasiat yang dijelaskan diatas, jahe juga dapat menjadi obat untuk berbagai macam gangguan dan penyakit pada manusia seperti batuk, sakit tenggorokan, sakit gigi, gangguan pada menstruasi, mual-mual, dan sakit kepala. Fungsi inflamasi dari jahe juga diyakini dapat membuang racun dalam tubuh manusia melalui keringat yang keluar. Beberapa penelitian juga mengatakan konsumsi jahe dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.

Itulah beberapa informasi mengenai khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita. Sekarang kita telah mengetahui berbagai manfaat dari jahe, maka dari itu kita tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsinya.

 

wah jahe memang sangat ya

wah jahe memang sangat ya bermanfaat untuk tubuh, tapi sayangnya saya nggak suka jahe karena baunya yang terlau wangi

 

paling enak suja nih bro,

paling enak suja nih bro, apalagi lagi seing hujan gini...
suja+madu... susu jahe plus madu... sruput....

 

Banyak juga ya khasiat jahe

Banyak juga ya khasiat jahe

 

itulah

itulah gan khasiat dari jahe..
indonesia memang banyak di tumbuhi tanaman - tanaman berkhasiat..
di antaranya ya jahe ini..

 

tanaman yg hanya ada di indonesia nih,,kalau di korea ada gingseng di indonesia ada jahe...

 

emg bener nih, jahe bisa untuk mengobati masuk angin, tanpi tentu diolah dulu gak lgsg dimakan mentah2