Ice Cream, Apakah Termasuk Makanan Sehat Ibu Hamil?

Makanan Sehat Ibu Hamil? ​

Ice cream, siapa yang tidak suka makanan satu ini? Tahukah Anda bila ice cream adalah salah satu makanan sehat ibu hamil? Apa sajakah manfaat dari es cream untuk ibu hamil? Yuk kita simak bersama.

Minuman manis untuk ibu hamil memang sering dihindari dengan alasan, makanan manis ini dapat berpengaruh terhadap terjadinya obesitas, oleh karenanya ice cream sebagai salah satu makanan manis, juga cukup dihindari oleh para ibu hamil. Namun ternyata, bila seorang ibu hamil mengonsumsi ice cream dengan kadar yang sewajarnya, justru ice cream baik loh untuk ibu hamil. Ice cream mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk ibu hamil.

Berikut akan dijelaskan mengapa ice cream dapat digolongkan sebagai makanan sehat ibu hamil bila dikonsumsi secara wajar atau tidak berlebihan.
1. Ice cream berperan dalam pembentukan tulang pada janin. Ice cream mengandung kalsium yang berguna untuk menjaga tulang dan gigi agar tetap sehat untuk ibu hamil, sedangkan untuk janin yang dikandungnya, ice cream berperan dalam pembentukan tulang. Seorang ibu hamil memerlukan tambahan kalsium, untuk itu ice cream mampu memberikan tambahan kalsium untuk ibu hamil.
2. Mengatasi mual. Untuk seorang ibu hamil, mual adalah hal yang sangat wajar dan sering dialami oleh seorang ibu hamil, namun rasa mual tersebut dapat sedikit Anda kurangi dengan menggunakan ice cream, ya ice cream dengan rasa manis dan lezatnya dapat membantu meredakan rasa mual yang sering diderita oleh ibu hamil
3. Mengurangi stress. Merasa stress juga merupakan salah satu hal yang wajar dan sering dialami oleh ibu hamil. Stress biasanya sering dialami oleh ibu hamil pada awal-awal masa usia kehamilan. Ice cream dapat merangsang pembentukan hormon thrombotonin yang bermanfaat untuk menambah suasana hati yang lebih tenang.
4. Menambah berat badan. Untuk ibu dengan bobot kandungan yang masih kurang dari batas normal saat mendekati prosesi kehamilan, ice cream dapat Anda gunakan untuk membantu menambah bobot atau berat badan. Dalam ice cream terkandung kalori sebanyak 207 kkal serta 16 gram gula.
5. Manfaat lain dari ice cream, ice cream juga dapat meningkatkan peluang kehamilan untuk Anda yang sedang melakukan program kehamilan. Ice cream dapat mempercepat program kehamilan yang sedang Anda lakukan.

Bagaimana? Bukankah ice cream adalah salah satu makanan sehat ibu hamil? Meskipun baik untuk kehamilan, namun dalam mengonsumsi ice cream ada baiknya dilakukan secara wajar, jangan terlalu berlebihan, karena ice cream juga mengandung bakteri yang dapat berpengaruh terhadap cairan kehamilan yang dapat mempengaruhi kondisi kehamilan. Klik disini !

Ingin tahu mengenai beberapa makanan sehat atau cemilan sehat untuk ibu hami atau untuk seorang bayi dan anak? Kunjungilah web Lemonilo. Di Lemonilo Anda akan menemukan ratusan cemilan, minuman, bahan makanan, dan makanan sehat ibu hamil dan juga makanan dan cemilan untuk bayi dan anak. So tunggu apalagi buak handphone Anda dan pesan makanan dan minuman sehat di handphone Anda.

 

pastinya dong jika kebanyakan bahan utamanya terbuat dari susu dan tentunya dengan uang halal

 

Jika bahan dasarnya susu bukannya bagus ya kak?