3 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa menjadi tanda awal kamu akan terkena pilek, efek sampingnya pita suara menjadi tegang dan suara kita tidak keluar, atau indikasi yang lebih serius seperti radang tenggorokan. Jika dirasa parah kamu bisa mengunjungi dokter, atau sebelumnya kamu bisa mencoba resep alami terlebih dahulu. Berikut ini adalah 3 cara alami mengobati sakit tenggorokan.

1. Berkumur dengan Air Garam

Meskipun rasanya memang benar-benar tidak mengenakan, garam dapat membantu mencegah iritasi dan bakteri.

Resepnya:

• Campur setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air, idealnya air hangat.
• Kumur-kumur dengan air garam ini sebanyak 3 sampai 4 kali dalam satu hari.
• Buang air setelah selesai berkumur.

2. Minum Teh Bawang Putih

Bawang putih merupakan antibiotik alami. Bawang putih mengandung antioksidan yang dianggap dapat memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. Teh bawang putih dapat menjadi cara alami mengobati sakit tenggorokan.

Untuk membuat teh bawang putih, resepnya:

• Potong-potong beberapa bawang putih segar menjadi irisan berukuran sedang, kemudian taruh di cangkir.
• Masukan air mendidih ke dalam cangkir ini.
• Setelah beberapa saat dan airnya masih panas, angkat potongan bawang putih.
• Lalu masukan satu kantong teh favorit kamu agar rasa dan aromanya menjadi tidak terlalu bawang putih.
• Tambahkan madu jika ada biar rasanya menjadi lebih manis dan lebih enak untuk diminum.

3. Minum Air Jahe

Jahe adalah ekspektoran, yang dapat membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir di saluran pernapasan. Jahe juga dapat bertindak sebagai anti-inflamasi, dan melawan bakteri jahat. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi, meningkatkan aliran oksigen dan membuang racun.

Air jahe juga merupakan cara alami mengobati sakit tenggorokan. Untuk membuatnya:

• Ambil jahe segar, kira-kira 5 cm, lalu potong kecil-kecil.
• Lalu taruh ditalenen tutup dengan plastik dan geprek-geprek potongan jahe.
• Rebus air hingga mendidih, lalu masukan potongan jahe.
• Tunggu hingga 5 menit, setelah itu matikan kompor.
• Tuang ke cangkir dan tambahkan satu sendok madu.
• Jika suka tambahkan air perasan lemon.

Minum air jahe selagi hangat.

Semua resep cara alami mengobati sakit tenggorokan di atas menggunakan bahan-bahan yang bisa sangat mudah kita dapatkan. Kalau saya pribadi lebih suka dengan air jahe, bagaimana dengan kamu?

Sumber

 

Nah yang paling kerasa sih minum jahe, lebih plong ke pernafasan juga

 

Klau saya pernah nyoba berkumur pake air garam, ga begitu ngefek, tapi paling ampuh sih langsung minum air larutan kaleng

 

kalo ane minum STMJ aja gan,, haha