Sering dilakukan, kebiasaan ini justru gak bagus untuk kesehatanmu

Kebiasaan memang lekat sekali dengan diri kita pribadi. Sebab setiap orang memiliki kebiasaan masing-masing yang tidak bisa di samakan. Kayak ada ciri khas gitu. Misalnya, biasa makan sambil jongkok, biasa tidur di atas pohon, biasa sarapan nasi, biasa minum jus kadal, biasa mantaniin tetangga, atau biasa memendam rasa yang telah terlupakan. Ah apa sih. Kaw.

Memang sulit buat keluar dari kebiasaan-kebiasaan yang sering kita lakukan selama ini. Namun, jika itu tak baik untuk kita, untuk apa di teruskan? Beberapa kebiasaan yang gak sehat sebaiknya kita evaluasi untuk segera dihilangkan, sebab dampaknya bisa merugikan tubuh juga. Sepri apa conto kebiasaan yang gak sehat itu? yuk simak dibawah ini ;

Posisi tidur yang gak banget. Tidur memiliki peran penting yang bagus untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh. Tap[pi kalau posisi tidurnya gak bagus. Posisi tdr apa yg gak bagus? posisi tidur tengkurap bisa menyebabkan seseorang jadi kesulitan bernafas (karena organ pernafasannya tertindih) Sehingga seluruh berat badan akan menumpu pada dada dan menghalangi dada untuk merenggang dan berkontraksi saat bernafas. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya kekurangan asupan oksigen yang dapat mempengaruhi kinerja jantung dan otak.

Sering meniup makanan panas. Saat makan sop, kopi, atau makanan apapun yang sedang panas biasa kita sering meniupnya ya? nah kebiasaan ini sebenarnya gak bagus bangetbuat kesehatan. Mengapa? sebab bisa mempertemukan kedua zat H2O (dari makanan panas) dan karbondioksida atau CO2 (udara yang kita tiup) menghasikan asam karbonat (H2CO3) yang bisa menyebabkan gangguan fungsi jantung.

Makanan pakai sendok. Kebanyakan sekarang lebih senang makan dengan sendok dan garpu, mungkin biar mirip bangsawan gtu ya atau kayak di ftv gitu. Tapi kamu tau gak kalau makan dengan tangan justru lebih menyehatkan. Kenapa? sebab makan dengan tangan bisa melindungi kita dari bakteri yang buruk. RNase pd tangan dapat mengurai bakteri sehingga mereka tak lagi aktif.Selain itu tangan juga memiliki jaringan syaraf yang langsung terhubung pada otak dan hati sehingga kita bisa menikmati makanan dengan nikmat. Makanya sensasi makan dengan tangan itu lebih mantap. Tapi pastikan kamu udah cuci tangan yaaa.

Nah itulah beberapa kebiasaan yang serng banget kita lakukan, untuk sekarang lebih baik untuk dihindari demi meminimalisir kemungkinan yang tak sehat.

 

Aku suka makan pake sendok soalnya maales cuci tangan

 

makan pake sendok juga tetep harus cuci sendok

 

Aku juga suka lupa cuci sendok btw

 

heum pantesan bi encuk keluar jadi tukang masak ternyata capek nyuci sendoknya bekas bila

 

pantas saja sendoknya jadi berkarat

ternyata ini penyebabnya

 

Kayanya semua sering dilakukan nih, seperti meniup makanan yg masih panas, ternyata gak bagus ya

 

iya gak bagus, mending hindari aja kebiasaan itu

 

Hahaha