Jus Wortel Untuk keshehatan

Jus Wortel Untuk kesehatan – Wortel dapat dijadikan sebagai jus yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Akan ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dengan mengkonsumsi jus wortel.

​

Cara membuat jus wortel sangat mudah, hanya dengan memblender wortel dan dapat dicampurkan dengan sedikit air, susu, atau bahan tambahan lainnya. Jus wortel memiliki rasa yang manis yang biasanya dikarenakan rasa manis alami pada wortel yang sudah masak.

Wortel akan dipanen ketika berumur 100 hari setelah masa penanaman. Dalam penanaman wortel membutuhkan pH tanah yang sesuai. pH yang sesuai untuk menanam wortel adalah pada kisaran 5,5-6,5 yang dapat diukur menggunakan kertas lakmus ataupun pH meter tanah.

Jus wortel mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain untuk kesehatan, jus wortel juga baik untuk kecantikan kulit. Diantaranya adalah :

1. Mencegah sembelit

Wortel mengandung banyak serat yang baik untuk mengatasi sembelit serta dapat membantu melancarkan system pencernaan yang bermasalah.

2. Meningkatkan penglihatan

Dengan mengkonsumsi jus wortel ini dapat membantumeningkatkan ketajaman penglihatan. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan vitamin A yang dipercaya dapat membantu meningkatkan fungsi mata sebagai indra penglihat.

3. Mencegah kanker

Dalam wortel terkandung zat poliacetylene falcarinol yang cukup tinggi membantu berperan sebagai antioksidan yang memiliki peranan penting untuk kesehatan. Antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas menyebabkan beberapa penyakit seperti kanker. Dengan mengkonsumsi jus wortel ini membantu mencegah bertumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

4. Menjaga kesehatan kulit

Dengan mengkonsumsi jus wortel dapat membantu mencegah jamur dan bakteri yang ada di kulit. Dengan teratasinya jamur, beberapa penyakit kulit dapat dihindari. Selain itu, jus wortel membantu mencegah penyakit yang disebabkan karena bakteri dan jamur pada kulit.

5. Sebagai anti aging

Kandungan vitamin A, C dan E serta B5 dapat membantu memperbaiki jaringan sel kulit yang rusak. Selain itu, jus wortel juga dapat menjaga kestabilan produksi minyak dan meningkatkan kualitas kolagen dalam kulit.

 

Penampilan jus wortel orange menggoda, cuma rasanya itu lho yang rada sengir2 gimana gitu...

hehehe