5 Cara Supaya Cepat Hamil Setelah Haid Paling Efektif

​

Agar bisa cepat hamil setelah haid selesai anda perlu mengetahui panduan cara supaya cepat hamil setelah haid yang benar.

Dengan mengetahui panduan yang benar, anda lebih tahu apa yang seharusnya anda lakukan agar bisa cepat hamil.

Di artikel ini, saya memberikan beberapa tips kepada anda yang sedang merencanakan untuk bisa hamil setelah selesai haid, di mana tips ini saya rujuk dari berbagai sumber terpercaya yang membahas topik yang sama yaitu seputar kehamilan dan juga pendapat dari beberapa dokter yang ahli di
bidang kehamilan.

Dengan demikian, tips yang saya share ini meskipun tidak bisa menjamin akan membuat anda hamil jika anda praktekkan, tapi itu akan sangat efektif untuk membuat anda hamil jika anda lakukan dengan sungguh-sungguh.

Ini Dia 5 Tips Cara Supaya Cepat Hamil Setelah Haid yang Bisa Anda Coba

Tips #1 : Hindari STRES

Sebelum anda menerapkan tips hamil cepat setelah haid yang lain, hal pertama dan yang sangat penting untuk anda lakukan adalah, anda harus menghindarkan diri anda beban pikiran yang dapat membuat anda mengalami stres.

Menghindari stres sangat penting untuk keberhasilan kehamilan – karena saat seorang wanita mengalami stres, emosinya menjadi tidak stabil dan akan berdampak pada membuat proses ovulasi dan pembuahan terganggu, padahal kedua hal ini merupakan proses yang menjadi syarat terjadinya kehamilan.

Ha ini senada dengan apa yang dinyatakan oleh seorang dokter ahli kandungan yang cukup dikenal di Indonesia dr. Rosdiana Ramli, SpOG di mana dalam sebuah wawancaranya yang membahas seputar cara supaya cepat hamil setelah haid beliau menyatakan bahwa,

“Salah satu cara agar bisa cepat hamil setelah haid selesai adalah hindari stres, karena stres dapat mengganggu proses ovulasi sel telur dan juga mengganggu sperma dalam melakukan pembuahan pada sel telur”.

Dengan melihat pada apa yang disampaikan oleh dokter ahli kandungan tersebut, tentu sudah sangat jelas, bahwa stres merupakan faktor penghambat kehamilan yang harus dihindari tatkala seorang wanita ingin cepat hamil setelah haid dan memiliki momongan.

Tips #2 : Miliki berat badan ideal

Banyak masyarakat awam yang beranggapan, bahwa saat seorang wanita mengalami kegemukan atau istilah kerennya kerennya obesitas (kelebihan berat badan), maka wanita tersebut akan sulit untuk bisa hamil.

Ini memang BENAR!

Hal ini bisa dijelaskan sebagai berikut:

Ketika seorang wanita mengalami obesitas atau kegemukan, itu artinya tubuhnya mengalami kelebihan lemak yang mana lemak ini tidak dibutuhkan di dalam tubuh.

Lemak yang berlebihan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh ini dalam jangka waktu yang cukup singkat dapat menjadi pemicu munculnya berbagai macam penyakit akut, sebut saja seperti: stroke, gagal jantung, tekanan darah tinggi, kanker dan diabetes.

Nah, saat anda menderita salah satu penyakit di atas, maka dipastikan anda akan terhambat dari kehamilan, tak peduli anda menerapkan panduan cara supaya cepat hamil setelah haid apapun – karena penyakit-penyakit yang disebutkan di atas dapat mengganggu kinerja organ-organ reproduksi dalam menjalankan fungsinya dengan baik.

Dan saat kinerja organ-organ reproduksi terganggu, maka kehamilan pun sudah pasti akan sulit untuk terjadi dan jika kondisinya sangat buruk bisa membuat anda tidak bisa hamil sama sekali.

Dan kalaupun anda berhasil hamil, meskipun menderita penyakit di atas, resiko keguguran akan sangat besar menghantui keberhasilan kehamilan anda.

Oleh sebab itu, jika anda bersungguh-sungguh ingin cepat hamil setelah haid anda selesai, hindari kelebihan berat badan atau obesitas ini.

Tips #3 : Hindari olahraga yang berlebihan

Banyak studi yang telah dilakukan yang mana hasil studi tersebut menyatakan, bahwa olahraga yang berlebihan dapat membuat seorang wanita mengalami kegagalan dalam kehamilan.

Pasalnya, menurut beberapa studi, olahraga yang berlebihan akan membuat siklus haid menjadi tidak teratur dan ini berdampak pada tidak berjalannya proses ovulasi dengan baik, yang artinya adalah pembuahan pun sulit terjadi.

Bahkan, salah satu studi yang dilakukan yang meneliti kaitan antara olaharaga dengan atlet wanita seperti yang saya kutip dari artikel yang juga membahas cara cepat hamil setelah haid selesai ini, memberikan hasil yang cukup mencengangkan, yaitu:

Seorang atlet wanita sering yang melakukan kegiatan olahraga melebihi dari standar yang ditetapkan untuk wanita, sering kali mengeluhkan mengalami gangguan ketidakteraturan siklus menstruasi” – yang mana hal ini seperti yang disebutkan di atas, dapat mengganggu proses ovulasi dan akhirnya kehamilan pun susah untuk terjadi.

Oleh karena itu, agar bisa cepat hamil setelah selesai haid, maka cara supaya cepat hamil setelah haid berkikutnya yang perlu anda lakukan adalah hindari olahraga yang berlebihan.

Adapun olahraga yang dianjurkan untuk anda yang ingin cepat hamil adalah, berjalan cepat selama sekitar 30 menit sebanyak 3 – 4x dalam seminggu.

Tips #4 : Berhubunganlah secara teratur

Menurut seorang dokter ahli kandungan dan kehamilan dr. Ahmad Mediana seperti yang dikutip dari kompas, beliau menyatakan bahwa, “masa subur adalah saat di mana sel telur yang telah matang dilepaskan dari ovarium (indung telur) ke saluran indung telur (tuba fallopi) untuk dibuahi oleh sperma”.

Nah, agar anda bisa cepat hamil, maka cara supaya cepat hamil setelah haid yang paling tepat dalam melakukan hubungan seksual adalah pada saat masa subur tersebut, yaitu saat sel telur dilepaskan, karena dengan begitu maka pembuahan bisa langsung terjadi beberapa saat setelah anda melakukan hubungan seksual.

Namun, tidak mudah untuk mengetahui dengan pasti kapan terjadinya ovulasi ini, dan itu artinya bahwa sangat sulit melakukan hubungan seksual tepat pada saat ovulasi tersebut.

Oleh karena itulah, maka para dokter ahli kandungan menyarankan cara yang lebih sederhana dan juga lebih fektif dalam melakukan hubungan seksual yang dapat membuat anda cepat hamil setelah haid, yaitu berhubungan secara teratur 2 – 3x dalam seminggu.

Inilah cara supaya cepat hamil setelah haid paling efektif dalam berhubungan seksual yang merupakan anjuran dari para dokter kehamilan.

Hal ini cukup beralasan, mengingat sperma dapat hidup hingga 5 hari di saluran indung telur, sehingga meskipun anda tidak berhubungan pada masa subur tersebut, anda tetap bisa hamil, karena sperma selalu berada di tuba fallopi untuk menggunggu kedatangan sel telur.

Nah, itulah cara supaya cepat hamil setelah haid berikutnya yang perlu anda lakukan agar anda bisa cepat hamil setelah haid anda selesai yaitu berhubungan secara teratur 2 – 3x dalam seminggu.

Tips #5 : Konsumsi nutrisi yang penting untuk menunjang kehamilan

Inilah hal terakhir yang harus anda perhatikan dan merupakan kunci dari keberhasilan kehamilan yang sedang anda inginkan.

Sederhananya, semua organ reproduksi dalam menjalankan fungsinya membutuhkan asupan nutrisi yang penting dan mencukupi.

Manakala kebutuhan akan asupan nutrisi ini tidak terpenuhi, maka bisa dipastikan bahwa beberapa proses penting yang merupakan syarat dari terjadinya kehamilan seperti siklus haid yang teratur, pematangan sel telur, ovulasi dan juga pembuahan akan terganggu.

Untuk itulah, agar cara supaya cepat hamil setelah haid ini berjalan dengan baik dan membuat anda bisa hamil, maka anda perlu untuk memperhatikan asupan nutrisi ini.

Adapun nutrisi yang penting untuk menunjang keberhasilan kehamilan yang sedang anda inginkan adalah asam folat, karbohidrat kompleks, zink, kalsium dan zat besi.

Itulah nutrisi yang penting untuk memperlancar terjadinya kehamilan dan harus anda konsumsi secara rutin dengan jumlah yang cukup agar kehamilan yang anda usahakan selama ini bisa terjadi.

Anda bisa mencari di google daftar dari makanan apa saja yang mengandung nutrisi yang disebutkan di atas.

Yah, itulah 5 tips cara supaya cepat hamil setelah haid yang dapat saya share kepada anda yang ingin cepat hamil setelah haid – semoga bermanfaat untuk membuat anda cepat hamil.

 

Pola hidup sehat juga jangan dilupakan, heheee