Cara Mengatasi Pilek Menahun Secara Alami

Cara Mengatasi Pilek Menahun Secara Alami,- Pilek menahun adalah penyakit yang sering di derita oleh masyarakat Indonesia,pilek menahun itu sebenarnya salah satu gejala dari penyakit lain yang disebabkan oleh suatu gejala darii penyakit seperti sinusitis,polip hidung dan alergi.

Biasanya ketika pilek tenggorokan akan terasa sakit dan juga gatal,mengalami sakit kepala ringan,batuk,mata menjadi berair,hidung tersumbat,mengalami bersin bersin dan merasa lelah jika pilek sedang menyerang.

Penyebab Pilek Menahun

Pilek menahun bisa menandakan seseorang sedang mengalami kondisi penyakit sinusitis,karena adanya polip hidung dan bisa juga karena menderita penyakit rhinitis.

Sinusitis

Sinusitis merupakan kondisi peradangan pada salah satu rongga sinus yang diakibatkan karena adanya infeksi virus,bakteri atau jamur.

Biasanya gejala dari sinusitis pada orang dewasa ini dengan pilek yang tidak sembuh-sembuh selama 5-7 hari. Sedangkan gejala pada sinusitis yang kronis biasanya terjadi lebih lama yaitu bisa mencapai 12 minggu bahkan bisa juga lebih.

Polip Hidung

Polip hidung merupakan tumor bertangkai yang melekat pada selaput lendir hidung atau melekat pada sinus.

Gejala dari polip hidung yaitu :

• Ada gangguan pada hidung
• Hidung tersumbat
• Pilek
• Bersin
• Lendir serasa tertelan ke tenggorokan
• Rasa sakit pada wajah
• Penciuman dan rasa pengecap berkurang
• Gatal disekitar mata
• Infeksi kronis

Rhinitis

Rhinitis merupakan peradangan selaput lendir hidung yang memiliki gejala bersin-bersin dan pilek terus menerus.

Penyakit pilek menahun ini ternyata dapat diatasi secara alami diantaranya :

1. Istirahat Total

Kondisi yang lelah dapat menyebabkan kekebalan tubuh menjadi menurun dan flu akan menyerang dengan mudah saat sistem kekebalan tubuh melemah. Oleh karena itu,disarankan untuk istirahat dengna total dan berhenti bekerja sementara waktu,agar sistem kekebalan Anda menjadi sehat kembali seperti semula.

2. Rajin Meminum Air Putih

Air putih memiliki segudang manfaat yang dapat membantu untuk mengobati flu atau pilek. Rajinlah untuk meminum air putih setidaknya sehari Anda harus minum 8 gelas,agar hal ini dapat membantu untu menjaga tenggorokan Anda tetap bersih dari bakteri atau virus yang dapat menyebabkan flu.

3. Rajin Meminum Air Hangat

Selain meminum air putih,Anda juga disarankan untuk meminum air hangat seperti, teh hangat,lemon hangat dan sebagainya. Dengan meminum air hangat akan membuang banyak cairan tubuh melalui cairan ingus,air liur dan keringat. Meminum air hangat juga sangat bermanfaat untuk menggantikan cairan tubuh yang tidak lagi seimbang dan banyak yang hilang.

4. Mengkonsumsi Banyak Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran memiliki kandungan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan adanya asupan vitamin dan mineral maka akan membantu untuk meningkatkan kinerja sel baik di dalam tubuh Anda. Sel-sel tersebut akan menjadi penjaga dan barikade untuk melawan serangan virus atau bakteri yang akan masuk melalui makanan dan juga udara yang Anda hirup.

Mungkin itulah informasi singkat dari saya tentang Cara Mengatasi Pilek Menahun Secara Alami. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua. Salam Sehat !!

 

terimakasih gan hehehe.........

 

Pileknya kan bisa disebabkan polip hidung gan, kalo nyembuhin polip hidungnya gimana caranya gan?

 

lihat aja di link saya gan,kalo jelasin disini panjang