5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit

Puasa punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Selama ini manfaat puasa yang paling dikenal adalah manfaat untuk kesehatan pencernaan. Pada banyak kasus puasa dapat membantu mengendalikan asam lambung. Sistem pencernaan secara keseluruhan pun akan lebih sehat karena akhirnya bisa istirahat setelah kerja keras selama 11 bulan.

Ternyata manfaat puasa bisa juga dirasakan oleh bagian-bagian tubuh yang lain. Kesehatan kulit adalah salah satu yang ikut terjaga melalui kegiatan puasa. Manfaat apa sajakah yang bisa dirasakan kulit setelah berpuasa? Berikut beberapa di antaranya:

Mencerahkan Kulit

Bagi sebagian orang kulit yang tampak kusam bisa membuat kurangnya rasa percaya diri. Berbagai cara dilakukan untuk mensiasatinya. Ternyata puasa dapat membantu Anda mengatasi masalah yang satu ini. Puasa akan membantu peremajaan kulit sehingga kulit kusam berubah jadi lebih cerah.

Mengencangkan Kulit

Manfaat puasa lainnya yang sangat baik bagi kulit adalah peremajaan sel dan jaringan kulit, dengan demikian maka kulitpun jadi terasa lebih kencang. Manfaat ini akan semakin terasa jika Anda banyak mengkonsumsi buah dan sayur saat sahur atau buka.

Mengobati Bruntusan

Meskipun kecil, bruntusan adalah masalah kulit yang cukup mengganggu. Masalah kulit yang satu ini juga cukup bandel dan sulit diobati. Apabila Anda berpuasa, maka proses detoksifikasi yang berlangsung dalam tubuh bisa membantu menghilangkan bruntusan tersebut.

Mengobati Korengan dan Eksim

Korengan dan eksim adalah penyakit yang sangat mengganggu. Selain karena gatal juga karena membuat penderitanya minder pada lingkungan. Ketika berpuasa, sistem imun akan berfokus menyelesaikan masalah kulit ini. Hal tersebut dimungkinkan karena sistem pencernaan beristirahat belasan jam lamanya.

Mencegah Iritasi

Apabila kulit Anda sering terpapar debu, kotoran dan sinar matahari, maka besar kemungkinan kulit akan terkena iritasi. Iritasi juga mungkin terjadi karena penumpukan zat yang tak diperlukan di bawah kulit. Manfaat puasa akan membantu mengatasi semua itu.

Demikianlah manfaat puasa yang sangat baik bagi orang yang melaksanakannya. Selain mendapat pahala, semoga Anda juga merasakan manfaat positif puasa bagi kesehatan.

 

Bener sih, selain itu juga kan ngelatih manusia-manusia nya biar lebih sabar lagi, terlebih dari menjaga pandangan, hawa nafsu, dan juga emosi.