Apa itu FOMO dan Gejalanya?

FOMO (Fear of Missing Out) adalah sebuah sindrom kecemasan sosial yang dimana pengidap FOMO biasanya ingin terus terhubung dengan hal-hal yang dilakukan orang lain dan mengetahui tren informasi yang terbaru.
Istilah FOMO pertama kali dikemukakan oleh ilmuwan asal Inggris bernama dr. Andrew K. Przybylski.
Bukan hanya takut ketinggalan informasi terbaru di media sosial, seseorang yang mengalami FOMO juga biasanya sengaja memasang tulisan, gambar, atau mempromosikan diri hanya demi terlihat update.

Gejala sindrom FOMO
Kenali beberapa tanda apakah kamu menderita sindrom FOMO:

• Cek Smartphone Tiap Saat
• Mengetahui Kehidupan Melalui Media Sosial
• Obsesi Menjadi Lebih Baik dari Orang Lain
• Ingin Tahu Gosip Terbaru
• Membeli Produk Terbaru untuk Update
• Mencari Cara untuk Mengikuti Tren
• Kehidupan Online Beda dengan Kehidupan Nyata

Intinya kita perlu bijak dalam menggunakan perangkat teknologi online apa lagi dijaman sekarang ini, tren mudah didapatkan informasi yang kita dapatkan banyak bahkan berlebih. Fungsi akal sehat paling diperlukan di sini, bagaimana kita memilah informasi yang begitu banyak ini agar tidak mudah terjerumus dan terjebak dengan dampak negatif ekspansi digital jaman sekarang.

 

Umumnya seseorang yang mengidap sindrom ini cenderung berdampak positif atau negatif ya ?

 

Secara definisi FOMO atau Fear of missing out itu sebuah kondisi di mana seseorang takut dikatakan ga gaul, ga update, takut ketinggalan berita yang lagi trend ataupun sebagainya. Nah menurut beberapa informasi yang saya baca FOMO ini juga bisa mengakibatkan efek samping secara fisik ataupun psikologis.