Keringat Berlebih? Kenali Hiperhidrosis dan Cara Mengatasinya

​

Pernahkah Anda mengalami tangan yang basah dan berkeringat berlebihan saat sedang ujian, bermain game, wawancara kerja, atau bahkan ketika sedang bertemu orang tua pacar? Jika iya, Anda mungkin mempunyai suatu kondisi medis yang dinamakan hiperhidrosis.

Keringat secara normal diperlukan untuk menjaga suhu tubuh agar tetap stabil dan mengeluarkan zat sisa metabolisme (Natrium Klorida atau NaCl). Hiperhidrosis adalah sebuah kondisi yang terjadi ketika keringat keluar secara berlebihan padahal tidak dipicu oleh suhu lingkungan yang panas maupun aktivitas fisik yang berat.

Kebanyakan hiperhidrosis tidak membahayakan kesehatan, namun dapat berdampak psikologis dan sosial karena bisa menimbulkan perasaan malu dan canggung bagi penderitanya.

Menurut Penyebabnya Hiperhidrosis Dibedakan Menjadi Dua:

1. Hiperhidrosis Primer
   Pada kebanyakan kasus, penyebab hiperhidrosis tidak dapat diketahui dengan jelas, umumnya disebabkan karena peningkatan aktivitas saraf simpatis.
2. Hiperhidrosis Sekunder
   Hiperhidrosis ini disebabkan oleh kondisi atau penyakit lain, dibagi atas tiga jenis, yaitu
   • Hiperhidrosis yang dipicu secara emosional, seperti rasa takut dan kecemasan, umumnya menyerang ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki.
   • Hiperhidrosis lokal, disebabkan oleh kerusakan saraf simpatis yang disebabkan oleh trauma atau bawaan lahir.
   • Hiperhidrosis general, disebabkan oleh gangguan saraf otonom atau adanya penyakit lain seperti diabetes insipidus, keganasan, menopause, serangan jantung, Parkinson, dan efek obat-obatan.

Berbahaya kah Hiperhidrosis?
Secara umum hiperhidrosis tidak berbahaya bagi kesehatan. Kebanyakan hiperhidrosis terjadi sejak kecil. Jika hiperhidrosis baru terjadi pada saat dewasa, perlu dicari tahu penyebabnya lebih lanjut seperti, diabetes atau kanker.
Walaupun hiperhidrosis tidak berbahaya namun jika tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan berbagai masalah kulit lainnya. Jadi jika hiperhidrosis yang diderita sudah terasa berlebihan cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter.

Cara Mengatasi Hiperhidrosis
Penanganan awal untuk hiperhidrosis adalah dengan melakukan perubahan perilaku dan gaya hidup disertai pemberian antiperspirant. Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dianjurkan adalah berikut:

• Hindari konsumsi produk yang dapat membuat Anda berkeringat seperti makanan pedas dan alkohol.
• Penggunaan rutin antiperspirant.
• Hindari pakaian ketat dengan bahan serat buatan seperti nilon.
• Menggunakan pakaian berwarna putih atau hitam dapat menyembunyikan bekas keringat.
• Menggunakan pelindung ketiak yang dapat menyerap keringat.
• Menggunakan kaus kaki yang dapat menyerap keringat, dan menggantinya setiap hari.
• Sebaiknya pakailah sepatu kulit, dan gunakan sepatu yang berbeda setiap harinya
• Jika hiperhidrosis Anda dipicu oleh kecemasan, maka Anda dapat berkonsultasi dengan ahli kesehatan jiwa untuk mengatasi kecemasan Anda.

Apabila gejala tidak membaik setelah melakukan hal di atas, segera konsultasikan dengan dokter Anda. Terapi yang dapat diberikan antara lain:

• Obat-obatan, antikolinergik, antidepresan, anti radang, dan botox merupakan contoh obat-obatan yang dapat mengurangi pengeluaran keringat.
• Iontoforesis, dilakukan dengan cara menghantarkan aliran listrik lemak pada daerah yang mengalami hiperhidrosis.
• Pembedahan dilakukan jika berbagai cara di atas tidak efektif. Operasi akan dilakukan untuk mengangkat kelenjar keringat atau saraf di lokasi hiperhidrosis.

 

Ada teman saya malah kebalikannya, dia hampir tidak pernah berkeringat... Hmmm

 

Malah kebalikannya ya haha