Vitamin Untuk Penyakit Lemah Syahwat

Lemah syahwat atau sering disebut impotensi terjadi pada saat pria mengalami kesulitan untuk bisa ereksi atau menjaga ereksinya tetap secara optimal. Sehingga kondisi ini tak sangat dipungkiri dapat mempengaruhi pada kepercayaan diri seorang pria, bahkan memicu stress.

Berikut ini ada beberapa vitamin untuk penderita lemah syahwat diantaranya :

• Vitamin D

Yang termasuk ke dalam vitamin D itu seperti

1. Salmon,
2. Sarden segar,
3. Jamur portobello,
4. Kuning telur, dan
5. Hati hewan juga mengandung vitamin D.

• Vitamin B9

Selanjutnya yang termasuk dalam vitamin B9 yaitu

1. Sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, dan kubis brussel
2. Alpukat
3. Brokoli dan asparagus
4. Telur
5. Buah jeruk dan pisang
6. Buncis, kacang polong, lentil, dan legum

• Vitamin B3

Yang termasuk ke dalam vitamin B3 yaitu :

1. Daging, seperti kalkun, ayam, daging babi, dan daging sapi
2. Alpukat
3. Kacang tanah
4. Jamur
5. Buah alpukat

• Vitamin C

Yang termasuk ke dalam vitamin C yaitu :

1. Sayuran hijau, seperti brokoli, kubis brussel, bayam, kubis, dan bunga kol
2. Ubi jalar
3. Buah-buahan sitrus seperti jeruk
4. Jambu biji
5. Paprika hijau dan merah
6. Tomat

 

Banyak ragam untuk mengatasi penyakit lewat, dar hewan dan tumbuhan.
Kondisi psikologis juga berpengaruh pada penyakit lewat ini. Tapi dari semua daftar makanan dari hewan tidak ada makanan soto daging kaki gajah.