Tips Berpuasa Agar Tubuh Tetap Bugar

Puasa ayakan

 

kalo ayakan itu di jawa namanya alat buat misah beras dengan gabah, ato alat buat misahin pasir dengan kerikil

 

Berasal dari bahasa sunda hehehe ayakan itu maksudnya gini http://rudikurniawandiary.wordpress.com/2008/09/01/puasa-ayakan/

 

wadeuhhh mantap tuh resep dan tipsnya gan @Samehadaku

 

Agar tetap bugar,
- sahur
- subuh
- bangun pagi
- olah raga
- sarapan pagi
- tidur sedikit
- siang, makan siang
- rebahan lagi
- sore jalan-jalan kecil
- ngabuburit
- buka puasa deh

hehehehe tetap bugar dah

NOTE: jangan di ikutin yaa ini becanda

 

Saya tidak tau link yang mana nih? Tapi kalau masih menjelaskan tentang thread di atas kan gpp Mas @Samehadaku ?

 

Belum pernah nyoba tips ini nih. Sepertinya bisa membuat tetap bugar.

 

kalo berhubungan dengan komentar gpp, link yg saya hapus tadi gk ada hubunganya sama sekali

 

Om Sameha request thread nih, berhubung om sameha sekarang sudah jadi wartawan, Threadnya di di tambah kira-kira makanan yang di anjurkan untuk saur dan buka, ya yang kira-kira memiliki banyak kandungan protein dan karbohidrat tapi redah lemak

 

Hee kalo ane sih lebih banyakin minum waktu sahur, biar tidak dehidrasi..

 

Artikelnya bagus banget tapi komentarnya bikin

 

bagus artikelnya.. jadi persiapan puasa bisa lebih baik