Khasiat yang sempurna dari buah melon

Buah melon adalah salah satu jenis buah musiman yang cukup terjangkau. Sering kali buah melon di gunakan untuk bahan dasar dalam pembuatan es buah. Buah melon cukup segar dan nikmat.Nah apa saja manfaat dari buah ini bila rutin kita konsumsi?


1. Buah melon dapat menjadi menu sehat untuk diet karena mengandung air tinggi dan juga rendah kalorinya serta jumlah lemak yang sangat sedikit.

2. Buah melon dapat menjaga kesehatan mata anda karena mengandung bata karoten yang dapat meningkatkan kesehatan dan ketajaman mata anda.

3. Buah meon dapat membantu menjaga kestabilan dan kekentalan darah anda. Hal ini disebabkan oleh kandungan potassium dan kalium di dalam buahnya.

4. Membantu mencegah serangan jantung karena buah melon mengandung lycopene yang tinggi.



5. Buah melon mengandung zat kolagen yang dapat membantu mengencangkan kulit anda. Selain itu zat kolagen juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.

6. Buah melon mengandung zat karetenoid yang efektif dalam mencegah pertumbuhan kanker di tubuh anda.

7. Dapat melancarkan proses BAB karena buah melon mengandung serat tinggi yang baik untuk sistem pencernaan anda.

8. Buah melon dapat membantu mengatasi panas dalam karena megandung vitamin A,B, dan C.

Sumber

 

wah.. manfaatnya banyak ternyata. selama ini makan cuma tau enaknya aja

 

mantap gan infonya

 

sebulan terakhir terapi pakai buah ini...disamping manfaatnya juga ... rasanya enak --untuk terapi terutama bijinya...mempunyai fungsi antioksidan yg luar biasa

 

Buah melon seperti buah...

 

saya senang melon juga gan..menyegarkan..

 

mantap gan, melon bisa melancarkan BAB