Ini Rahasia Kegunaan Air Putih Bagi Kita

Mengapa Air Putih Begitu Penting Bagi Tubuh Anda ?

• Sekitar 70% tubuh Anda adalah air, air berperan penting pada seluruh fungsi kegiatan para tubuh Anda.
• 85% otak Anda adalah air.
• Otot Anda 75% bagiannya adalah air
• Tulang yang kokoh mengandung 25% air.
• Darah tidak akan beredar dengan baik jika kandungan air kurang dari 82%.

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Anda

• Air bermanfaat untuk menyehatkan kulit Anda, jika Anda ingin tampak awet muda disarankan untuk mencukupi kebutuhan air putihnya.
• Pencernaan Anda tidak akan lancar tanpa adanya asupan air putih yang cukup, bahkan serat yang dipercaya untuk melancarkan penceranaan tidak akan berguna tanpa adanya air yang cukup.
• Air berperan penting dalam regenerasi sel.
• Pembakaran lemak kurang optimal ketika asupan air putih kurang pada tubuh.
• Air putih berkhasiat sebagai obat yang mujarab, air putih berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, bahkan untuk proses penyembuhan penyakit kanker air merupakan elemen penting yang tidak boleh ditinggalkan.
• Air putih adalah bahan dasar bagi seluruh metabolisme pada tubuh kita.

Apa Bahayanya Ketika Anda Kurang Dalam Minum Air Putih
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa banyak sumber penyakit yang disebabkan kurangnya asupan air putih. Bahkan dehidrasi bukanlah sesuatu yang menakutkan bagi kebanyakan orang. Mungkin Anda juga tidak tahu bahwa ketika seseorang kurang air putih pada kebutuhan normalnya itu disebut dehidrasi.
Beberapa penyakit yang akan timbul ketika seseorang kurang minum air putih :

• Gagal ginjal
• Batu ginjal
• Dehidrasi kronis
• Darah kental yang dapat meneybabkan strok dan serangan jantung
• Lemahnya imun tubuh
• Susah buang air besar
• Kanker
• Darah tinggi

Dan masih banyak lagi penyakit berbahaya yang disebabkan kurangnya air pada tubuh.
Bagaimana Cara Minum Air Putih Yang Benar? Berikut Tips Minum Air Putih Yang Benar

• Minum satu gelas air putih sembelum melakukan sholat wajib dan satu gelas lagi sesudah selesai melaksanakan sholat.
• Satu gelas air putih diminum setelah bagung tidur, jangan gosok gigi terlebih dahulu.
• Minum air putih kira-kira satu gelas sebelum makan, jika lupa maka tunggulah beberapa saat setelah makan baru minim air secukupnya.

Sumber : berita kesehatan

 

Berarti segala macam air, bukan hanya air putih bukan?

 

Saya setuju mas @Ardilas.. Cairan bisa didapat dari buah, sayur, batang pohon yang menyimpan air dll...

 

betul cairan bisa didapat bukan hanya dari mengkonsumsi air putih, banyak sekali makanan yg mengandung air seperti buah2an

 

manfaat air putih yang utama yaa buat ngilangin rasa haus

 

ternyata tubuh manusia dari tulang, daging sampai ke otak dominan air.. pantes aja disarankan untuk banyak minum air setiap harinya

 

ada bedanya air sumur yang dimasak dengan air kemasan atau air yang pake obat penetralisir bakteri?

 

Begitu pentingnya air, tapi sering lupa minum

 

air putih melancarkan peredaran darah

 

saya pernah menemukan orang tua yang sudah berumur sekitar 70 tahun tetapi masih kuat sekali dan kelihatan awet muda,setelah saya tanya opa rahasianya apa kok bisa kelihatan awet muda terus,trus beliu menjawab cuma banyak minum air putih saja serta tidak minum alkohol dan merokok

 

mungkin yg dimaksud molekul carian yg berbeda kayak molekul air yg normal H2O, memang nanti kl kita liat bebeda, tapi sumbernya tetep dari H2O begitu jg yg d dapet dari tumbuhan asalnya dari H2O alias air putih

 

setuju, yuk kita kampanyekan penyebutan air bening

 

betul, tapi cairan yg d dapet dari buah2an and sayuran nyerep dari H2O jg

 

ya pasti beda, liat kadar keasaman atau basa alias PH, liat kandungan materi mineralnya, kalau air kemasan banyak yg pake mineral sintetis jg, banyak kasus gagal ginjal karena minum air kemasan yg banyak tercampur logam berat kalo mereknya abal2.

Kalau pake obat kimia penghilang bakteri, saya belum dapet infonya apakah bahan kimia itu buat ke tubuh, pasti bahan kimia itu masuk ketubuh jg, nanti deh saya cari infonya atau tanya ke guru (rata2 dokter)

 

bener bingit, saya sering dpt pasien yang berasal dari pedesaan, umur mereka 70 th dan gigi mereka masih utuh, minum mereka air dr sumur rata2, tapi kl sumur di perkotaan ga ngejamin deh kualitasnya

 

wah ada kk yang dari klikdokter ya, jadi malu niih , pertanyaannya berat nih, mungkin yg dimaksud minuman selain arir putih murni ya kk? ya pasti beda, ada plus minusnya masing,

misal minuman teh hijau memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi, kalo air biasa mungkin ga ada anti-oksidannya (mungkin ya hehe..), tapi sebaik apapun teh hijau jika dikonsumsi berlebihan akan memperberat fungsi ginjal, efeknya minimal bs batu ginjal, solusinya tetep seimbangin air putihnya